作者：蘿絲・勞倫、貝內德・萊夫（神經多樣性與身心障礙專家）
既然已經在本書第一部分完成了旅行準備，那麼出發前的準備工作就萬事俱備了！
本文將說明旅行當天的流程、打包行李的訣竅，以及如何應對機場可能遇到的壓力。
應放入隨身行李的物品
讓我們來看看這份關於旅行時應將哪些物品放入機艙隨身行李的重要指南。
請點此處，詳細了解我在上次旅行前是如何準備行李的！
我的隨身行李必備品
這些是我必定會裝進隨身行李中的物品。
- 手機充電器與旅行用轉接頭
- 護照*及／或其他身分證明文件
- 相應貨幣*的現金
- 旅遊資訊、登機資訊、簽證*
- 行動電話
- 緊急聯絡人清單、飯店資訊、電話號碼／地址
- 企鵝！（這是我最喜歡的絨毛玩偶和頸枕。對我來說，它觸感舒適，非常適合擁抱，而且體積小巧，方便收納！）
- 藥物、備用物品、醫師的許可書，以及我的藥物清單
- 健康保險證*
- 刺激玩具、降噪耳機、太陽眼鏡、團扇
- 為防範機艙內氣溫偏低，請攜帶外套或輕薄披肩
- 起飛時與降落時咀嚼的口香糖或零食
- 本
- 備用現金
- 備用內衣
- 面紙
- 手指消毒劑
- 為了因應難以說話或無法說話的情況，請準備一張寫有自身需求、自閉症等資訊的卡片*
- 錢包
- 通過安檢後，請攜帶空的水壺（若非如此，則須在安檢前將已裝滿的水壺倒空）
- 其他適合搭乘航班且符合航空公司指引所訂標準的物品
*（如有需要）*
如何在機場度過時光
一旦準備到這一步，便可以說已萬事俱備，準備好邁出重要的一步了。最讓我心神激盪的，莫過於在機場的那第一次「衝刺」。當試圖從機場大門移動到飛機座位時，那種令人窒息的混亂感，總會席捲而來。
抵達機場（或車站）時，可能會讓人感到相當不知所措。本文將針對機場進行說明；若您打算搭乘巴士或火車，可事先致電公司，請對方說明前往車站的路線。此外，您也可以請人陪同前往車站。
抵達機場
請務必在起飛時間至少兩小時前，最好能更早抵達機場。因為通過所有安檢後還有其他事項需要處理，只要預留足夠的時間就沒問題。這樣比因遲到而產生的壓力要好得多。
一抵達機場，隨處可見琳瑯滿目的標誌與燈光。四面八方傳來喧囂聲，人們會不顧你地從身邊走過，甚至可能撞到你。通常來說，這並非一個寧靜的環境。
我首先會先在室外平復心情，待準備就緒後再進入航廈。確認所有行李箱都已鎖好，再次檢查護照和文件，然後穿過安檢門。接著，我會慢慢尋找指示牌，找到殘障旅客服務櫃檯（我事先聯繫並請求協助的地方）或正確的航空公司託運行李櫃檯。
特別支援服務台
在特別支援服務櫃檯，通常會有工作人員前來迎接我，協助辦理報到手續、託運行李，並提供輪椅，再引導我前往身心障礙者專用安檢通道。在此處，我通常會戴上耳罩，並將文件交給工作人員或同行者。
如果不利用身心障礙者支援服務，流程可能會稍微有些困難，但以您的能力絕對可以辦到！首先，請找到標有「出發」字樣的螢幕。螢幕上會顯示您的航班號碼及正確出發時間，並標示報到櫃檯的位置。通常現場也會有相應的指示標誌。若您沒有託運行李，請出示列印好的登機證或手機上的電子登機證，並依照指示標誌前往安檢區。
在報到櫃檯可能需要排隊，因此請事先準備好耳罩式耳機和能讓心情轉換的提神小物。抵達櫃檯後，請出示登機資訊和護照。行李經過秤重後，即可託運上飛機！這樣就少了一件行李！完成報到手續後，請前往安檢區。
通過安全檢查
很遺憾，這還不是你能獲得 200 美元並繼續前進的那一步，但你目前進展順利！
前往安檢區時，您會排隊等候，或由身心障礙者輔助人員引導。最糟的情況下，隊伍可能會很長且喧鬧（就像麥當勞裡加上「嗶嗶」聲和人群一樣）。我會戴上耳機，並開始進行舒緩情緒的自刺激行為。
從珠寶、包包到電子設備、裝有液體的透明袋，有時甚至會被要求脫鞋！通過安檢掃描儀後，即可領回這些物品。
您的行李可能會接受額外檢查。工作人員會請您上前，並要求您配合檢查行李，您必須遵照他們的指示。如果他們要求您取出某些物品，那是因為這是法律規定。他們會檢查行李中是否含有不符合規定之物品；若有，便會將其取出並丟棄；若無，您的行李將被重新打包，您即可繼續旅程。
前往登機口
接下來的任務是，依照通往登機口的指示牌前進。若您獨自一人，請尋找電子螢幕。螢幕上會顯示出發時間、登機時間以及登機口編號。不過，在抵達登機口之前，會有一處宛如感官迷宮般的區域，其目的在於鼓勵旅客在登機前購物。
建議您重新戴上耳機，注視前方道路，並繼續向前走。雖然免稅店的香水等各種氣味飄散在空氣中，店員可能會試圖攔住您，但只要專注注視前方並穿過這段區域，就能順利前往登機口。這段路程或許會有些漫長，但您可以在途中順道去洗手間，或是買杯咖啡休息一下。
最後，您將抵達登機口。若無陪同人員，當機票上所載的登機組別被廣播呼叫時，請與其他乘客一同登機。當您的登機組別被呼叫時，請加入登機隊伍，出示護照和機票即可登機！若遇上極為擁擠的航班，且被要求將隨身行李託運，請說明您因需隨身攜帶藥物而無法託運。若情況允許，您也可以告知對方自己患有自閉症。
飛機艙內
登上飛機後，請找到自己的座位，並將行李放進頭頂的行李架或前排座椅下方。
待所有乘客就座後，空服員將開始廣播。由於這過程有時可能會讓人感到有些不知所措，若您願意，請閱讀眼前的安全須知手冊或座位前的說明卡。如有任何疑慮，請向空服員詢問。否則，飛行期間請隨意休息。接著，即將進入降落階段。
飛機一著陸，雖然大家都會急著下機，但為了避免被周圍的人催促或感到壓力，您大可耐心等待，直到最後一位乘客下機為止。
若您獨自旅行且未預先安排機場降落時的協助服務，流程如下：下機後，請依照前往下一班航班或機場出口的指示牌前進。若您搭乘國際航班，會看到「行李提取處」或「入境檢查」的指示牌。請排隊等候，並在被要求時出示護照，同時回答相關提問。接著，若您有託運行李，請前往領取。請在螢幕上找到您的航班，並確認您所乘航班的行李提取處編號。這個過程可能需要一些時間，如果我的行李遲遲未出現，我會越來越緊張／焦慮。行李應該很快就會出來，請將它拿走。馬上就到了！
前往飯店
離開機場後，是時候前往最終目的地了！請不要猶豫，隨時向他人尋求協助以找到接駁區。您也可以步行至計程車候車區，搭乘機場指定的計程車前往飯店或住宿地點。請忽略在官方指定地點以外向您招攬計程車的人。
若您使用 Uber 等共乘應用程式，上車區域可能與計程車候客區不同。請向機場工作人員確認。
抵達飯店後，辦理完入住手續、進入房間、躺在床上，便能長長地、自豪地、如釋重負地嘆一口氣。旅程結束了！快告訴家人你已平安抵達吧。
那麼，讓我們花點時間調整一下吧。不妨先把行李整理好。請放鬆心情，並為自己感到自豪。因為並非每個人都覺得旅行是件輕鬆無壓力的事。抵達目的地後的後續照護至關重要。補充水分、進食、休息、調整狀態，而最重要的是——好好享受這段旅程！
你一定辦得到！
第一次旅行可能會讓你覺得很辛苦。不過，有了這些資訊，你應該就能做好充分的準備。請別忘了反覆問問自己、補充水分、確認廁所位置、深呼吸，並享受這個過程，同時別忘了感受出發前的興奮感！
您有資格獲得這些機會。希望這份詳盡的指南能提供您所需的見解與工具，讓您感受到這一切皆可實現。
你一定辦得到！R x（連企鵝也能辦到！）
