作者：凱西＝李・弗拉德，《Bened Life
2021年11月，我被正式診斷出患有神經多樣性（自閉症光譜與ADHD）後，我對自身身心健康的看法與目標發生了劇烈變化。我的首要任務，是讓生活變得更輕鬆，並在生活中融入更多支持。
在這段歷程中，我非常感激自己擁有護理師的資歷，以及關於自閉症和整體健康照護的基本知識。然而，即使具備這些知識，我的這段歷程也絕非一帆風順。我嘗試過許多完全無濟於事的方法。要過上簡單且有支持的生活，遠比說起來要困難得多。
各個社群媒體平台上的線上自閉症社群，在我的人生旅程中扮演了極其重要的角色。事實上，正是透過社群媒體和一則恰到 MPNeuralliMP。身為一名護理師，起初我對這款產品確實抱持懷疑態度，但讀了廣告下的留言後，至少引起了我的興趣。
這讓我得以深入探究關於NeuralliMP、益生菌以及自閉症相關的研究。這段深入探索的過程，包含了我那自閉症大腦最喜愛的、長達數小時的美好「過度專注」與事實查證時光。此外，我也開始喜歡上「心理益生學」（我喜歡將 Neuralli MP 稱為「神經益生學」）這個概念，以及如何安全地支持我這獨特大腦的想法。
兩個月後，我仍在持續服用這款出色的益生菌醫療食品（只要我的AuDHD狀況允許，就會持續服用），並撰寫相關部落格文章。劇透警告：我已經不再持懷疑態度了。除了腸道和腦部健康改善、專注力提升之外，我也已經感受到與身體相關的重複性行為、焦慮和煩躁感有所減輕。
Neuralli MP 是如何幫助我的
是的，益生菌透過緩解特定症狀，並改善身為自閉症患者所面臨的艱難處境，從而提升了我的生活品質。我並非為了說服各位而來。我在此的唯一目標，是分享這款益生菌如何協助身為自閉症成人的我，過上更輕鬆的生活。
開始每天服用 Neuralli MP 約一週後，我首先注意到的是腸道健康有所改善，腸胃蠕動也變得更順暢。** 在腸道適應期間，輕微的腸胃不適感曾持續一、兩天，但這尚在可忍受範圍內，且並未影響我的日常活動能力。
如今，胃部脹滿感已減輕，對含麩質食品等誘發性食物的敏感度也稍微降低了。雖然不願多談，但整體如廁的體驗也變得更舒適了。
Neuralli MP 對心理健康的改善效果
服用這款益生菌一個月後，我的焦慮感減輕了。** 我感覺身體更加平靜，也更能輕鬆辨識並安撫自己的情緒。之後，我出外旅行時真正試用了Neuralli MP。
通常，機場對我來說簡直是場折磨 ——噪音、螢光燈、人群，以及對飛機的種種不安，全都令人難以招架。我曾擬定一套周詳的計畫，以保持鎮定並將不安降至最低。由於是和家人一起搭飛機，這次旅行帶給我的壓力比平時更大。
我沒有戴耳塞，心率也沒有升高，就順利通過了安檢，並抵達了登機口。我還帶著那隻提供情緒支持的「Squeeze Marshmallow」，雖然過程並不輕鬆，但我還是獨自完成了這段6000英里的旅程。
雖然在機場時感到不安，但我成功避免了情緒崩潰或失控。 在廁所隔間裡沒有哭出來，這是一場重大的勝利！我目前服用的膠囊中，唯一更換的只有Neuralli MP。我認為自己對環境及感官誘因的耐受性有所提升，這與持續服用此產品直接相關。
我最明顯的刻板行為是把頭髮一圈圈捲起來，但這很容易越界，一旦導致頭髮糾結或被扯斷，便會引發自殘的疑慮。這是我人生中長久以來的「行為」，可能造成問題。為了改善這個問題，我嘗試過數十種方法，但沒有任何一種像 Neuralli MP 這樣有效。**
在過去兩個月裡，我的拔髮行為減少了約60%，狀態較好的日子甚至減少了多達80%。現在，每當我有10次想拔頭髮的衝動時，其中6次都能及時察覺並及時制止。部分頭髮已經開始生長了。我認為這是無可取代的，也是透過強效益生菌來滋養腸腦軸與腸道神經系統所帶來的直接成果。**
生活、刺激較少
我至今仍會使用解壓玩具，並會進行許多刺激性行為（聽音樂、開心地拍手、模仿暴龍揮動手臂、重複某些詞語）。我的目標並非要減輕自閉症的程度，而是做最真實的自己，並盡可能地支持自己的大腦。擁有神經多樣性既美好又充滿挑戰，能找到這款支持我的產品，我真的感到非常高興。
我打算今後繼續服用Neuralli MP。即使只忘記服用一天，我立刻就會察覺。我能感受到身體上的差異、感官過度敏感、刺激性行為，以及在典型發展世界中運作能力的差異。相較之下，持續按時服藥的日子，我的心情要好得多。周遭環境變得更容易適應，過度的刺激也減少了。
我知道，這是我人生中這份日益增強的平靜感所展現的徵兆，目前還只是個開始。我期待 Neuralli MP 未來能持續幫助我減輕焦慮、增強韌性、舒緩腸道不適，並減少拔毛及其他以身體為焦點的重複性行為。
我一直都是自閉症患者，雖然有時會因環境因素而感到有障礙，但這並不代表支持自己的身體和大腦是沒有意義的。
**本文所表達的意見僅代表作者個人觀點，未必代表 Bened Life 的立場。**
關於作者：
凱西＝李・弗拉德（Casey-Lee Flood），註冊護理師（R.N.）、HWNC-BC，是 Bened Life 的撰稿人。她將身為註冊護理師的經驗，以及自身被遲診的神經多樣性經歷，融入其身為作家、經理事會認證的健康與福祉護理教練，以及藝術家的人生與工作中。凱西＝李是創立了「Artful Apothecary」，並以「讓所有需要整體健康照護的人都能輕鬆獲得服務」為使命。
