Bened Life Chăm sóc người cao tuổi
5 lý do khiến thuốc điều trị bệnh Parkinson Neurali MP được ủng hộ
Cuộc sống chung với bệnh Parkinson có thể đi kèm với nhiều khó khăn, và việc kiểm soát tình trạng bệnh đôi khi đòi hỏi nhiều nỗ lực thử nghiệm và điều chỉnh. Thuốc, vật lý trị liệu và thay đổi chế độ ăn uống là những phương pháp hiệu quả trong việc kiểm soát bệnh Parkinson, nhưng bạn có biết rằng một số loại probiotic cụ thể cũng có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh này không? Neuralli MP – chế phẩm probiotic y tế đầu tiên – chứa chủng probiotic PS128 và đã được chứng minh là mang lại lợi ích cho bệnh nhân Parkinson trên toàn thế giới. Hãy cùng tìm hiểu 5 lý do chính khiến bệnh nhân Parkinson ưa chuộng Neuralli MP. Đồng thời, chúng tôi cũng sẽ chia sẻ một số trải nghiệm thực tế từ những khách hàng hài lòng đang sử dụng Neuralli. #1: Giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh Parkinson Hệ vi sinh vật đường ruột của chúng ta đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng của các chất dẫn truyền thần kinh quan trọng, nhưng không phải tất cả các loại probiotic đều có tác dụng này. Khác với các loại probiotic khác, Neuralli MP có thể tác động đến nồng độ serotonin và dopamine – hai chất dẫn truyền thần kinh ảnh hưởng đến tâm trạng và khả năng vận động ở bệnh nhân Parkinson. Nhờ khả năng tác động và cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh này,những người đang sử dụng Neuralli MP đã báo cáo như sau: #2: Tác động đến giấc ngủ Không chỉ giúp làm dịu các triệu chứng cụ thể của bệnh Parkinson, Neuralli MP còn có khả năng cải thiện giấc ngủ¹. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người sử dụng chủng probiotic PS128 có trong Neuralli MP đã ghi nhận sự cải thiện về chất lượng giấc ngủ. Khách hàng cũng đồng tình với điều này và cho biết họ đã thấy sự cải thiện đáng kể về chất lượng giấc ngủ sau khi sử dụng Neuralli MP. #3 Dễ sử dụng: Neuralli MP được đóng gói dưới dạng viên nang, nhưng chúng tôi hiểu rằng việc nuốt viên nang có thể gặp khó khăn, đặc biệt là đối với những người mắc bệnh Parkinson. Viên nang Neuralli MP có thể được mở ra, và bột bên trong có thể trộn vào thức ăn hoặc đồ uống lạnh. Neuralli MP cũng không chứa hương liệu, phù hợp với người ăn chay thuần túy (vegan), không chứa gluten và không chứa 14 loại chất gây dị ứng phổ biến, do đó bạn có thể yên tâm sử dụng. #4 Tác động đến tâm trạng và cảm giác hạnh phúc Bệnh Parkinson không chỉ là rối loạn vận động. Bệnh này còn có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và cảm giác hạnh phúc. Như đã đề cập ở trên, Neuralli MP giúp cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh quan trọng như serotonin. Những chất dẫn truyền thần kinh này đóng vai trò quan trọng đối với hạnh phúc tinh thần của chúng ta, nên còn được gọi là “hormone hạnh phúc”. Nhiều khách hàng đang sử dụng Neuralli MP cũng báo cáo sự cải thiện về tâm trạng và cảm giác hạnh phúc tổng thể. #5 Được chứng minh bằng cơ sở khoa học Chủng probiotic PS128 có trong Neuralli MP đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu khoa học rộng rãi. Có rất nhiều nghiên cứu lâm sàng và phi lâm sàng chứng minh hiệu quả của PS128 cũng như khả năng tác động đến serotonin và dopamine, trong đó có nhiều nghiên cứu được thực hiện chuyên biệt dành cho bệnh nhân Parkinson. Điều này khác biệt so với nhiều chủng probiotic khác, vốn ít khi được thử nghiệm theo cách này...
5 lý do khiến thuốc điều trị bệnh Parkinson Neurali MP được ủng hộ
Cuộc sống chung với bệnh Parkinson có thể đi kèm với nhiều khó khăn, và việc kiểm soát tình trạng bệnh đôi khi đòi hỏi nhiều nỗ lực thử nghiệm và điều chỉnh. Thuốc, vật lý trị liệu và thay đổi chế độ ăn uống là những phương pháp hiệu quả trong việc kiểm soát bệnh Parkinson, nhưng bạn có biết rằng một số loại probiotic cụ thể cũng có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh này không? Neuralli MP – chế phẩm probiotic y tế đầu tiên – chứa chủng probiotic PS128 và đã được chứng minh là mang lại lợi ích cho bệnh nhân Parkinson trên toàn thế giới. Hãy cùng tìm hiểu 5 lý do chính khiến bệnh nhân Parkinson ưa chuộng Neuralli MP. Đồng thời, chúng tôi cũng sẽ chia sẻ một số trải nghiệm thực tế từ những khách hàng hài lòng đang sử dụng Neuralli. #1: Giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh Parkinson Hệ vi sinh vật đường ruột của chúng ta đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng của các chất dẫn truyền thần kinh quan trọng, nhưng không phải tất cả các loại probiotic đều có tác dụng này. Khác với các loại probiotic khác, Neuralli MP có thể tác động đến nồng độ serotonin và dopamine – hai chất dẫn truyền thần kinh ảnh hưởng đến tâm trạng và khả năng vận động ở bệnh nhân Parkinson. Nhờ khả năng tác động và cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh này,những người đang sử dụng Neuralli MP đã báo cáo như sau: #2: Tác động đến giấc ngủ Không chỉ giúp làm dịu các triệu chứng cụ thể của bệnh Parkinson, Neuralli MP còn có khả năng cải thiện giấc ngủ¹. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người sử dụng chủng probiotic PS128 có trong Neuralli MP đã ghi nhận sự cải thiện về chất lượng giấc ngủ. Khách hàng cũng đồng tình với điều này và cho biết họ đã thấy sự cải thiện đáng kể về chất lượng giấc ngủ sau khi sử dụng Neuralli MP. #3 Dễ sử dụng: Neuralli MP được đóng gói dưới dạng viên nang, nhưng chúng tôi hiểu rằng việc nuốt viên nang có thể gặp khó khăn, đặc biệt là đối với những người mắc bệnh Parkinson. Viên nang Neuralli MP có thể được mở ra, và bột bên trong có thể trộn vào thức ăn hoặc đồ uống lạnh. Neuralli MP cũng không chứa hương liệu, phù hợp với người ăn chay thuần túy (vegan), không chứa gluten và không chứa 14 loại chất gây dị ứng phổ biến, do đó bạn có thể yên tâm sử dụng. #4 Tác động đến tâm trạng và cảm giác hạnh phúc Bệnh Parkinson không chỉ là rối loạn vận động. Bệnh này còn có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và cảm giác hạnh phúc. Như đã đề cập ở trên, Neuralli MP giúp cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh quan trọng như serotonin. Những chất dẫn truyền thần kinh này đóng vai trò quan trọng đối với hạnh phúc tinh thần của chúng ta, nên còn được gọi là “hormone hạnh phúc”. Nhiều khách hàng đang sử dụng Neuralli MP cũng báo cáo sự cải thiện về tâm trạng và cảm giác hạnh phúc tổng thể. #5 Được chứng minh bằng cơ sở khoa học Chủng probiotic PS128 có trong Neuralli MP đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu khoa học rộng rãi. Có rất nhiều nghiên cứu lâm sàng và phi lâm sàng chứng minh hiệu quả của PS128 cũng như khả năng tác động đến serotonin và dopamine, trong đó có nhiều nghiên cứu được thực hiện chuyên biệt dành cho bệnh nhân Parkinson. Điều này khác biệt so với nhiều chủng probiotic khác, vốn ít khi được thử nghiệm theo cách này...
Đó là chứng sa sút trí tuệ, bệnh Alzheimer hay bệnh Parkinson?
Khi tuổi tác tăng lên, não bộ cũng sẽ lão hóa. Việc người cao tuổi gặp phải tình trạng rối loạn nhận thức nhẹ (MCI) là điều khá phổ biến,có thể dẫn đến các vấn đề về trí nhớ, nhận thức và khả năng vận động. Sự suy giảm hoặc rối loạn chức năng nhận thức có thể là dấu hiệu của các bệnh nghiêm trọng hơn như chứng sa sút trí tuệ, bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson. Mặc dù các bệnh này có vẻ giống nhau, nhưng mỗi bệnh lại có các triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị riêng biệt. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải thích về chứng sa sút trí tuệ, bệnh Parkinson và bệnh Alzheimer, cũng như những việc cần làm khi nhận thấy các dấu hiệu của từng bệnh. Chứng sa sút trí tuệ là gì? Chứng sa sút trí tuệ là thuật ngữ chung chỉ các triệu chứng liên quan đến khiếm khuyết hoặc thay đổi về trí nhớ, tư duy và hành vi. Chứng sa sút trí tuệ không phải là một bệnh cụ thể, mà có thể bao gồm các triệu chứng như sau: Các vấn đề về trí nhớ và khả năng tập trung; Khó tìm được từ ngữ chính xác khi trò chuyện hoặc nói chuyện; Bối rối khi thực hiện các công việc quen thuộc như đếm tiền thối lại khi đi mua sắm; Thay đổi tâm trạng, trầm cảm, lú lẫn. Có nhiều loại sa sút trí tuệ khác nhau, mỗi loại có nguyên nhân và cơ chế bệnh lý riêng. Bác sĩ thường có thể chẩn đoán sa sút trí tuệ một cách dễ dàng, nhưng để xác định loại sa sút trí tuệ cụ thể, cần phải thực hiện các xét nghiệm thêm. Bệnh Alzheimer là gì? Bệnh Alzheimer là một loại cụ thể của chứng sa sút trí tuệ. Đây là dạng phổ biến nhất trong các loại chứng sa sút trí tuệ và là một bệnh thoái hóa thần kinh tiến triển. Điều này có nghĩa là các triệu chứng sẽ tiến triển theo thời gian và ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn. Bệnh Alzheimer gây tổn thương các tế bào thần kinh trong não, ảnh hưởng đến khả năng giao tiếp của chúng và có thể dẫn đến sự chết đi của các tế bào này. Các triệu chứng của bệnh Alzheimer bao gồm: Vấn đề về trí nhớ, đặc biệt là những sự kiện gần đây, vì bệnh Alzheimer thường ảnh hưởng đầu tiên đến các vùng não liên quan đến học tập; Thay đổi tâm trạng như thờ ơ, trầm cảm, hung hăng; Ảo tưởng, bao gồm cả ảo giác; Vấn đề về khả năng vận động, bao gồm đi lại và các hoạt động hàng ngày. Nguyên nhân gây ra bệnh Alzheimer vẫn chưa được làm rõ hoàn toàn, nhưng có một số yếu tố nguy cơ di truyền. Bệnh Parkinson là gì? Bệnh Parkinson không phải là một dạng sa sút trí tuệ. Giống như bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson cũng là một bệnh thoái hóa thần kinh, nhưng chủ yếu ảnh hưởng đến khả năng vận động và cử động. Một trong những triệu chứng chính của bệnh Parkinson là run tay. Giống như bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson cũng là một bệnh tiến triển, có thể trở nên trầm trọng hơn theo thời gian và dẫn đến sự chết đi của các tế bào thần kinh. Các triệu chứng của bệnh Parkinson bao gồm: Run ở cánh tay, đầu, tay hoặc hàm; Cứng cơ; Chậm chạp trong cử động; Ngã do vấn đề về thăng bằng hoặc khả năng vận động. Bệnh Parkinson ảnh hưởng đến một loại tế bào thần kinh khác so với bệnh Alzheimer. Bệnh Parkinson tác động đến các tế bào thần kinh sản xuất chất dẫn truyền thần kinh gọi là dopamine, dẫn đến sự suy giảm sản xuất dopamine.Các nhà nghiên cứu cho rằng sự thiếu hụt dopamine này là nguyên nhân gây ra các vấn đề về khả năng vận động trong bệnh Parkinson. Mặc dù không phải là một dạng sa sút trí tuệ, nhưng khi bệnh Parkinson tiến triển, bệnh nhân có thể phát triển chứng sa sút trí tuệ do bệnh Parkinson, với các vấn đề về chức năng nhận thức và hành vi tương tự như bệnh Alzheimer. Các triệu chứng* của bệnh Parkinson có thể được xem tại đây...
Đó là chứng sa sút trí tuệ, bệnh Alzheimer hay bệnh Parkinson?
Khi tuổi tác tăng lên, não bộ cũng sẽ lão hóa. Việc người cao tuổi gặp phải tình trạng rối loạn nhận thức nhẹ (MCI) là điều khá phổ biến,có thể dẫn đến các vấn đề về trí nhớ, nhận thức và khả năng vận động. Sự suy giảm hoặc rối loạn chức năng nhận thức có thể là dấu hiệu của các bệnh nghiêm trọng hơn như chứng sa sút trí tuệ, bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson. Mặc dù các bệnh này có vẻ giống nhau, nhưng mỗi bệnh lại có các triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị riêng biệt. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải thích về chứng sa sút trí tuệ, bệnh Parkinson và bệnh Alzheimer, cũng như những việc cần làm khi nhận thấy các dấu hiệu của từng bệnh. Chứng sa sút trí tuệ là gì? Chứng sa sút trí tuệ là thuật ngữ chung chỉ các triệu chứng liên quan đến khiếm khuyết hoặc thay đổi về trí nhớ, tư duy và hành vi. Chứng sa sút trí tuệ không phải là một bệnh cụ thể, mà có thể bao gồm các triệu chứng như sau: Các vấn đề về trí nhớ và khả năng tập trung; Khó tìm được từ ngữ chính xác khi trò chuyện hoặc nói chuyện; Bối rối khi thực hiện các công việc quen thuộc như đếm tiền thối lại khi đi mua sắm; Thay đổi tâm trạng, trầm cảm, lú lẫn. Có nhiều loại sa sút trí tuệ khác nhau, mỗi loại có nguyên nhân và cơ chế bệnh lý riêng. Bác sĩ thường có thể chẩn đoán sa sút trí tuệ một cách dễ dàng, nhưng để xác định loại sa sút trí tuệ cụ thể, cần phải thực hiện các xét nghiệm thêm. Bệnh Alzheimer là gì? Bệnh Alzheimer là một loại cụ thể của chứng sa sút trí tuệ. Đây là dạng phổ biến nhất trong các loại chứng sa sút trí tuệ và là một bệnh thoái hóa thần kinh tiến triển. Điều này có nghĩa là các triệu chứng sẽ tiến triển theo thời gian và ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn. Bệnh Alzheimer gây tổn thương các tế bào thần kinh trong não, ảnh hưởng đến khả năng giao tiếp của chúng và có thể dẫn đến sự chết đi của các tế bào này. Các triệu chứng của bệnh Alzheimer bao gồm: Vấn đề về trí nhớ, đặc biệt là những sự kiện gần đây, vì bệnh Alzheimer thường ảnh hưởng đầu tiên đến các vùng não liên quan đến học tập; Thay đổi tâm trạng như thờ ơ, trầm cảm, hung hăng; Ảo tưởng, bao gồm cả ảo giác; Vấn đề về khả năng vận động, bao gồm đi lại và các hoạt động hàng ngày. Nguyên nhân gây ra bệnh Alzheimer vẫn chưa được làm rõ hoàn toàn, nhưng có một số yếu tố nguy cơ di truyền. Bệnh Parkinson là gì? Bệnh Parkinson không phải là một dạng sa sút trí tuệ. Giống như bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson cũng là một bệnh thoái hóa thần kinh, nhưng chủ yếu ảnh hưởng đến khả năng vận động và cử động. Một trong những triệu chứng chính của bệnh Parkinson là run tay. Giống như bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson cũng là một bệnh tiến triển, có thể trở nên trầm trọng hơn theo thời gian và dẫn đến sự chết đi của các tế bào thần kinh. Các triệu chứng của bệnh Parkinson bao gồm: Run ở cánh tay, đầu, tay hoặc hàm; Cứng cơ; Chậm chạp trong cử động; Ngã do vấn đề về thăng bằng hoặc khả năng vận động. Bệnh Parkinson ảnh hưởng đến một loại tế bào thần kinh khác so với bệnh Alzheimer. Bệnh Parkinson tác động đến các tế bào thần kinh sản xuất chất dẫn truyền thần kinh gọi là dopamine, dẫn đến sự suy giảm sản xuất dopamine.Các nhà nghiên cứu cho rằng sự thiếu hụt dopamine này là nguyên nhân gây ra các vấn đề về khả năng vận động trong bệnh Parkinson. Mặc dù không phải là một dạng sa sút trí tuệ, nhưng khi bệnh Parkinson tiến triển, bệnh nhân có thể phát triển chứng sa sút trí tuệ do bệnh Parkinson, với các vấn đề về chức năng nhận thức và hành vi tương tự như bệnh Alzheimer. Các triệu chứng* của bệnh Parkinson có thể được xem tại đây...
Bệnh Parkinson và căng thẳng - Góc nhìn của YOPD
人生のどん底にいたとき、腕立て伏せを強制されました。それは私の人生で最もつらい腕立て伏せでした。成績のためでも、筋力コンテストのためでもありませんでしたが、その腕立て伏せをしたことで、私は最高の報酬を得ることができました。それは、自分がどれほど恵まれているか、そしてつまずいたり、顔から地面に倒れ込んだりしても、地面に低くいることで立ち上がる勢いが得られるということを知ることができたのです。 転落 今日の社会では、誰もがストレスを感じています。交通渋滞や職場の会議、十代の子供を育てること、新たな診断に適応することなど、私たちは皆、ストレスに慣れ親しんでいます。私は今、ストレスを輝かしい光のように身につけています。それは、発作を起こしているのか、ナイトクラブにいるのかと錯覚させるような、揺れ動き、点滅する、輝かしい光です。ご安心ください、そうではありません。それは私と私のパーキンソン病です。 私はパーキンソン病の世界では新しい人間ではありません。パーキンソン病は、進行性の不治の神経変性疾患です。14年前、30代前半で最初の症状に気づきました。 その日は決して忘れません。正確な日付は思い出せませんが、娘が生まれた頃だったと思います。当時、私は台所でコーヒーを作るために鍋に水を満たしていました。私の左手と腕が激しく震え始めました。止めようと頭で考えたことを覚えています。なぜ腕が私の脳の命令を聞かないのか困惑しながら流しの前に立っていたとき、私はついに右手で左手首を掴み、物理的に震えを止めました。 最終的に診断されるまで、ストレスの多い出来事が4年半も続きました。2014年12月31日、その日付もその日も決して忘れません。神経内科医は「そうです、あなたはパーキンソン病です」と言いました。 「そんなはずない。私はまだ37歳。離婚したばかりなのに。こんな厄介な私を誰が相手にするの？赤ん坊はどうなるの？誰が育てるの？あとどれくらい生きられるの？生きている間の予後はどうなの？」頭の中は混乱しました。一筋の涙が流れました。 診断の5ヶ月前、私は娘の部屋の壁画を塗り替えました。家を売却しました。私と娘の持ち物の半分を処分しました。20ポンド以上痩せ、服を着ても100ポンドに届かなくなりました。車もなくなりました。父の家に引っ越しました。仕事もありませんでした。娘はみんなに「ママはいつも泣いてばかりいる」と言うようになりました。 ストレスは私の常なる仲間でした。それは文字通り私の顔中に現れていました。嚢胞性ざ瘡になり、眠るのも痛いほどでした。私がしたかった動きは自分ではできず、したくなかった動きは止めることができませんでした。私の震える左腕は、水から上がった魚のようにバタつき、娘の肉を切るのに必要な強い動きは不可能になりました。コートを着ることさえ、介助が必要でした。左足をずるずると引きずり、ろれつが回らず、ささやくような声で話し、食べ物や水、さらには空気でさえ喉に詰まらせました。 視点の変化 大晦日の診断を受けて初めて、これは自分にはあまりにも多すぎるのだと気づきました。神を信じ、私が必要とする方向へ導いてもらわなければなりませんでした。そうすることで、私は劇的な自己改革を始めました。 次の日は、新しい日、新しい年、新しい診断、そして新しい計画を意味していました。私は毒となる結婚の終わりを嘆くことをやめ、シングルマザーとしての新しい始まりと、人生の新しい使命に集中し始めました。私は自分の旅について書き始め、私と同じように人生の「症状」を経験している世界中の人々とつながりました。 私の新しい神経内科医は、パーキンソン病と運動障害の専門家であり、パーキンソン病の世界でナンバーワンです。彼は私の症状を和らげる治療計画を与えてくれました。投薬に加えて、運動も処方されました。運動は、パーキンソン病の進行を遅らせる唯一のことの1つです。私は摂取する食品の種類に注意し始め、ストレスとその影響について学びました。 テレビ、映画、ニュース、本、記事、ソーシャルメディアなど、脳が消費するものは、不必要なストレスを人生に加える可能性があると私は信じています。この頃、私はテレビを見るのをやめ、映画を見るのをやめ、ファッション雑誌を読むのをやめ、ソーシャルメディアの活動を制限しました。これらの意味のない情報源を通じて、私の心の健康に役立たない人生を想像していました。その代わりに、芸術作品の制作に集中し、起業家としての願望で時間を満たし、他の人のために活動し始めました。 ストレスが癒えると、嚢胞性ざ瘡も治りました。動けば動くほど、より動けるようになり、気分が良くなればなるほど、もっと動きたいと思うようになりました。 ストレスとパーキンソン病 ストレスは、人生においてもパーキンソン病においても、私たちの最大の敵だと私は信じています。パーキンソン病は、世界で最も急速に増えている神経疾患です。私や他の多くの人にとって、ストレスとパーキンソン病の二つは深く関連していると感じています。ストレスレベルを軽減できれば、あらゆる面で人々が癒されるのを見始め、私たちを苦しめるすべての病気の治療法を見つけることができると信じています。 私は幼い頃から、一生分のストレスを体に抱えて生きてきました。10歳で初めて胃潰瘍と診断されました。32歳で震えが始まったとき、その結果は明らかになりました。ストレスは、多くの健康問題を引き起こす既知の要因であり、パーキンソン病を悪化させ、薬や運動では軽減できない障壁を作り出すと考えられています。これはまだ戦いですが、過去10年間ストレスをコントロールすることで得られたすべての恩恵を考えると、私は戦う覚悟があります。 腕立て伏せ 運動に熱中するようになるにつれて、ブログも書き始めました。それは私にとって日記のようなものでした。抱えていた内なる葛藤をすべて解放し、パーキンソン病と診断されたときに陥っていたどん底から「腕立て伏せ」で立ち上がることができました。書けば書くほど、フォロワーが増えていきました。身体能力を競う大会に出場するようになり、2016年と2017年には「アメリカン・ニンジャ・ウォリアー」というテレビ番組に出場する機会を得ました。人々に講演し、自分自身の「腕立て伏せ」をするよう動機づけるようになりました。 私たちが時折陥る絶望の淵から這い上がることを妨げる唯一のことは、これが一時的なものであることを忘れていることだと思います。人生、状況、すべては一時的なものです。もしそれを覚えていられるなら、脳が何を消費しているかに気を配り、運動し、喜びを探し、恵みを数え、人生のどん底でさえ感謝するなら、突然、自分を押し上げる強さを見つけるでしょう。 この記事で表明されている意見は著者個人のものであり、必ずしもBened Lifeの見解を代表するものではありません。 著者について： パーキンソン病患者のアリソン・トッパーワインは、同じくパーキンソン病と診断されたスティーブン・ユーリーと結婚しています。この夫婦は、#InLoveWithParkinsonsとして自分たちの経験について書いています。アリソンは3人のティーンエイジャーの母親であり（単なる事実ではなく祈りのリクエストです）、元アメリカン・ニンジャ・ウォリアー、ブロガーであり、#LitWithinを必要とするすべての人のための擁護者でもあります。 おすすめの読み物： ダイナミックな障害としてのパーキンソン病 パーキンソン病に最適なプロバイオティクスは？ Neuralli MP服用開始1ヶ月目に期待すること
Bệnh Parkinson và căng thẳng - Góc nhìn của YOPD
人生のどん底にいたとき、腕立て伏せを強制されました。それは私の人生で最もつらい腕立て伏せでした。成績のためでも、筋力コンテストのためでもありませんでしたが、その腕立て伏せをしたことで、私は最高の報酬を得ることができました。それは、自分がどれほど恵まれているか、そしてつまずいたり、顔から地面に倒れ込んだりしても、地面に低くいることで立ち上がる勢いが得られるということを知ることができたのです。 転落 今日の社会では、誰もがストレスを感じています。交通渋滞や職場の会議、十代の子供を育てること、新たな診断に適応することなど、私たちは皆、ストレスに慣れ親しんでいます。私は今、ストレスを輝かしい光のように身につけています。それは、発作を起こしているのか、ナイトクラブにいるのかと錯覚させるような、揺れ動き、点滅する、輝かしい光です。ご安心ください、そうではありません。それは私と私のパーキンソン病です。 私はパーキンソン病の世界では新しい人間ではありません。パーキンソン病は、進行性の不治の神経変性疾患です。14年前、30代前半で最初の症状に気づきました。 その日は決して忘れません。正確な日付は思い出せませんが、娘が生まれた頃だったと思います。当時、私は台所でコーヒーを作るために鍋に水を満たしていました。私の左手と腕が激しく震え始めました。止めようと頭で考えたことを覚えています。なぜ腕が私の脳の命令を聞かないのか困惑しながら流しの前に立っていたとき、私はついに右手で左手首を掴み、物理的に震えを止めました。 最終的に診断されるまで、ストレスの多い出来事が4年半も続きました。2014年12月31日、その日付もその日も決して忘れません。神経内科医は「そうです、あなたはパーキンソン病です」と言いました。 「そんなはずない。私はまだ37歳。離婚したばかりなのに。こんな厄介な私を誰が相手にするの？赤ん坊はどうなるの？誰が育てるの？あとどれくらい生きられるの？生きている間の予後はどうなの？」頭の中は混乱しました。一筋の涙が流れました。 診断の5ヶ月前、私は娘の部屋の壁画を塗り替えました。家を売却しました。私と娘の持ち物の半分を処分しました。20ポンド以上痩せ、服を着ても100ポンドに届かなくなりました。車もなくなりました。父の家に引っ越しました。仕事もありませんでした。娘はみんなに「ママはいつも泣いてばかりいる」と言うようになりました。 ストレスは私の常なる仲間でした。それは文字通り私の顔中に現れていました。嚢胞性ざ瘡になり、眠るのも痛いほどでした。私がしたかった動きは自分ではできず、したくなかった動きは止めることができませんでした。私の震える左腕は、水から上がった魚のようにバタつき、娘の肉を切るのに必要な強い動きは不可能になりました。コートを着ることさえ、介助が必要でした。左足をずるずると引きずり、ろれつが回らず、ささやくような声で話し、食べ物や水、さらには空気でさえ喉に詰まらせました。 視点の変化 大晦日の診断を受けて初めて、これは自分にはあまりにも多すぎるのだと気づきました。神を信じ、私が必要とする方向へ導いてもらわなければなりませんでした。そうすることで、私は劇的な自己改革を始めました。 次の日は、新しい日、新しい年、新しい診断、そして新しい計画を意味していました。私は毒となる結婚の終わりを嘆くことをやめ、シングルマザーとしての新しい始まりと、人生の新しい使命に集中し始めました。私は自分の旅について書き始め、私と同じように人生の「症状」を経験している世界中の人々とつながりました。 私の新しい神経内科医は、パーキンソン病と運動障害の専門家であり、パーキンソン病の世界でナンバーワンです。彼は私の症状を和らげる治療計画を与えてくれました。投薬に加えて、運動も処方されました。運動は、パーキンソン病の進行を遅らせる唯一のことの1つです。私は摂取する食品の種類に注意し始め、ストレスとその影響について学びました。 テレビ、映画、ニュース、本、記事、ソーシャルメディアなど、脳が消費するものは、不必要なストレスを人生に加える可能性があると私は信じています。この頃、私はテレビを見るのをやめ、映画を見るのをやめ、ファッション雑誌を読むのをやめ、ソーシャルメディアの活動を制限しました。これらの意味のない情報源を通じて、私の心の健康に役立たない人生を想像していました。その代わりに、芸術作品の制作に集中し、起業家としての願望で時間を満たし、他の人のために活動し始めました。 ストレスが癒えると、嚢胞性ざ瘡も治りました。動けば動くほど、より動けるようになり、気分が良くなればなるほど、もっと動きたいと思うようになりました。 ストレスとパーキンソン病 ストレスは、人生においてもパーキンソン病においても、私たちの最大の敵だと私は信じています。パーキンソン病は、世界で最も急速に増えている神経疾患です。私や他の多くの人にとって、ストレスとパーキンソン病の二つは深く関連していると感じています。ストレスレベルを軽減できれば、あらゆる面で人々が癒されるのを見始め、私たちを苦しめるすべての病気の治療法を見つけることができると信じています。 私は幼い頃から、一生分のストレスを体に抱えて生きてきました。10歳で初めて胃潰瘍と診断されました。32歳で震えが始まったとき、その結果は明らかになりました。ストレスは、多くの健康問題を引き起こす既知の要因であり、パーキンソン病を悪化させ、薬や運動では軽減できない障壁を作り出すと考えられています。これはまだ戦いですが、過去10年間ストレスをコントロールすることで得られたすべての恩恵を考えると、私は戦う覚悟があります。 腕立て伏せ 運動に熱中するようになるにつれて、ブログも書き始めました。それは私にとって日記のようなものでした。抱えていた内なる葛藤をすべて解放し、パーキンソン病と診断されたときに陥っていたどん底から「腕立て伏せ」で立ち上がることができました。書けば書くほど、フォロワーが増えていきました。身体能力を競う大会に出場するようになり、2016年と2017年には「アメリカン・ニンジャ・ウォリアー」というテレビ番組に出場する機会を得ました。人々に講演し、自分自身の「腕立て伏せ」をするよう動機づけるようになりました。 私たちが時折陥る絶望の淵から這い上がることを妨げる唯一のことは、これが一時的なものであることを忘れていることだと思います。人生、状況、すべては一時的なものです。もしそれを覚えていられるなら、脳が何を消費しているかに気を配り、運動し、喜びを探し、恵みを数え、人生のどん底でさえ感謝するなら、突然、自分を押し上げる強さを見つけるでしょう。 この記事で表明されている意見は著者個人のものであり、必ずしもBened Lifeの見解を代表するものではありません。 著者について： パーキンソン病患者のアリソン・トッパーワインは、同じくパーキンソン病と診断されたスティーブン・ユーリーと結婚しています。この夫婦は、#InLoveWithParkinsonsとして自分たちの経験について書いています。アリソンは3人のティーンエイジャーの母親であり（単なる事実ではなく祈りのリクエストです）、元アメリカン・ニンジャ・ウォリアー、ブロガーであり、#LitWithinを必要とするすべての人のための擁護者でもあります。 おすすめの読み物： ダイナミックな障害としてのパーキンソン病 パーキンソン病に最適なプロバイオティクスは？ Neuralli MP服用開始1ヶ月目に期待すること
3 vai trò của men vi sinh trong điều trị bệnh Parkinson
Trong y học phương Tây, người ta thường đặt lịch hẹn với các bác sĩ chuyên khoa chuyên về các hệ thống cơ thể cụ thể, chẳng hạn như thần kinh, tiêu hóa hay phụ khoa. Tuy nhiên, cơ thể không chỉ đơn thuần là tập hợp của các bộ phận riêng lẻ. Các cơ quan hoạt động phối hợp với nhau và thường tác động lẫn nhau theo những cách không lường trước được. Ví dụ, hãy xem xét quá trình phát triển của bệnh Parkinson. Các nghiên cứu cho thấy, trong một số trường hợp, các phân tử tích tụ trong chất đen, gây ra sự chết của tế bào thần kinh và giảm sản xuất dopamine, có thể đã được vận chuyển từ ruột qua “trục ruột-não” (GBA). Ruột và não được kết nối chặt chẽ với nhau thông qua các tín hiệu phân tử truyền qua hệ thần kinh và máu. Nhờ đó, chúng có thể tác động lẫn nhau. Mối quan hệ này có thể mang tính bệnh lý, nhưng cũng có thể được tận dụng cho các mục đích có lợi, chẳng hạn như việc một số chủng vi khuẩn probiotic cụ thể mang lại lợi ích cho sức khỏe thần kinh. Các chủng probiotic cư trú trong đường tiêu hóa và tác động đến sức khỏe đường ruột. Tuy nhiên, nhờ có trục ruột-não (GBA), tác động của các chủng probiotic có hoạt tính thần kinh như L. plantarum PS128 (thành phần hoạt tính của Neuralli) không chỉ giới hạn ở đường ruột mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thần kinh. Mới đây, Giáo sư Y.C. Tsai, Giám đốc Khoa học của công ty chúng tôi, đã đóng góp một bài viết cho Parkinson’s News Today về ba vai trò của men vi sinh trong việc hỗ trợ sức khỏe đường ruột và thần kinh trước và sau khi mắc bệnh Parkinson. Những ai đã được chẩn đoán hoặc cảm thấy có nguy cơ mắc bệnh, vui lòng xem chi tiết trên Parkinson’s News Today. Đọc thêm: Probiotics trong bệnh Parkinson Probiotics PS128 và bệnh Parkinson – Cơ chế hoạt động như thế nào? Giới thiệu về Neuralli
3 vai trò của men vi sinh trong điều trị bệnh Parkinson
Trong y học phương Tây, người ta thường đặt lịch hẹn với các bác sĩ chuyên khoa chuyên về các hệ thống cơ thể cụ thể, chẳng hạn như thần kinh, tiêu hóa hay phụ khoa. Tuy nhiên, cơ thể không chỉ đơn thuần là tập hợp của các bộ phận riêng lẻ. Các cơ quan hoạt động phối hợp với nhau và thường tác động lẫn nhau theo những cách không lường trước được. Ví dụ, hãy xem xét quá trình phát triển của bệnh Parkinson. Các nghiên cứu cho thấy, trong một số trường hợp, các phân tử tích tụ trong chất đen, gây ra sự chết của tế bào thần kinh và giảm sản xuất dopamine, có thể đã được vận chuyển từ ruột qua “trục ruột-não” (GBA). Ruột và não được kết nối chặt chẽ với nhau thông qua các tín hiệu phân tử truyền qua hệ thần kinh và máu. Nhờ đó, chúng có thể tác động lẫn nhau. Mối quan hệ này có thể mang tính bệnh lý, nhưng cũng có thể được tận dụng cho các mục đích có lợi, chẳng hạn như việc một số chủng vi khuẩn probiotic cụ thể mang lại lợi ích cho sức khỏe thần kinh. Các chủng probiotic cư trú trong đường tiêu hóa và tác động đến sức khỏe đường ruột. Tuy nhiên, nhờ có trục ruột-não (GBA), tác động của các chủng probiotic có hoạt tính thần kinh như L. plantarum PS128 (thành phần hoạt tính của Neuralli) không chỉ giới hạn ở đường ruột mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thần kinh. Mới đây, Giáo sư Y.C. Tsai, Giám đốc Khoa học của công ty chúng tôi, đã đóng góp một bài viết cho Parkinson’s News Today về ba vai trò của men vi sinh trong việc hỗ trợ sức khỏe đường ruột và thần kinh trước và sau khi mắc bệnh Parkinson. Những ai đã được chẩn đoán hoặc cảm thấy có nguy cơ mắc bệnh, vui lòng xem chi tiết trên Parkinson’s News Today. Đọc thêm: Probiotics trong bệnh Parkinson Probiotics PS128 và bệnh Parkinson – Cơ chế hoạt động như thế nào? Giới thiệu về Neuralli
Probiotics dành cho bệnh Parkinson
Chỉ riêng tại Hoa Kỳ, đã có khoảng 1 triệu người mắc bệnh Parkinson (PD). Bệnh này thường gặp nhất ở những người từ 65 tuổi trở lên, và do tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, người ta cho rằng bệnh Parkinson sẽ ngày càng lan rộng trong tương lai. Các triệu chứng của bệnh Parkinson tiến triển theo thời gian và cuối cùng có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hoặc tử vong. Hiện nay, bệnh Parkinson được ước tính là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 14 tại Hoa Kỳ. Bệnh Parkinson là bệnh thoái hóa thần kinh phổ biến thứ hai (chỉ sau bệnh Alzheimer), nhưng hiện tại vẫn chưa có phương pháp chữa trị triệt để. Tuy nhiên, các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng có một số phương pháp điều trị có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh Parkinson. Trong số đó, việc sử dụng các loại probiotic khác nhau cũng có khả năng mang lại tác dụng tích cực cho người mắc bệnh Parkinson. Bài viết này sẽ tìm hiểu về mối liên hệ giữa sức khỏe đường ruột và bệnh Parkinson, cũng như cách các chủng probiotic cụ thể có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng cho bệnh nhân mắc bệnh Parkinson. Tổng quan về nguyên nhân và triệu chứng của bệnh Parkinson Ở cấp độ thần kinh, bệnh Parkinson được cho là kết quả của sự tích tụ các protein có hại gây chết tế bào thần kinh tại một vùng não gọi là chất đen. Các tế bào thần kinh cụ thể ở vùng não này tham gia vào quá trình sản xuất dopamine. Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh và hormone thiết yếu cho nhiều chức năng quan trọng như vận động, trí nhớ và động lực. Các nhà khoa học cho rằng sự sụt giảm nồng độ dopamine là nguyên nhân gây ra các triệu chứng vận động của bệnh Parkinson cũng như nhiều rối loạn tâm thần khác. Thật không may, các nghiên cứu lâm sàng vẫn chưa xác định được lý do tại sao các protein có hại lại bắt đầu tích tụ trong chất đen ngay từ đầu. Người ta giả thuyết rằng điều này xảy ra do sự kết hợp giữa các yếu tố di truyền và môi trường. Có hai loại bệnh Parkinson (PD). Ở một loại, tổn thương ban đầu được quan sát thấy dưới dạng sự mất mát các tế bào thần kinh trong não. Ở loại còn lại, các triệu chứng ban đầu xuất hiện dưới dạng viêm niêm mạc ruột. Mối liên hệ ruột-não cũng có vai trò trong cơ chế bệnh sinh và các triệu chứng của bệnh Parkinson. Sự mất đi các tế bào thần kinh sản xuất dopamine trong não dẫn đến sự sụt giảm dopamine, từ đó gây ra các triệu chứng thần kinh. Trong một số trường hợp, viêm niêm mạc ruột có thể ảnh hưởng đến tiến triển của bệnh Parkinson, và các triệu chứng tiêu hóa có thể xuất hiện từ nhiều năm trước khi các triệu chứng thần kinh xuất hiện. Nhờ các chiến dịch nâng cao nhận thức và giáo dục kéo dài hàng thập kỷ, cùng với những mô tả văn hóa dễ nhận biết về căn bệnh này, các triệu chứng bên ngoài của bệnh Parkinson đã được biết đến khá rộng rãi. Người mắc bệnh Parkinson có thể gặp các triệu chứng sau: Run tay, chân, cằm hoặc đầu; Giảm biểu cảm khuôn mặt(hầu như không có biểu cảm) Khó khăn trong việc giữ thăng bằng và phối hợp động tác Cứng cơ Bước đi chậm chạp, lê chân Điều ít được biết đến hơn là các triệu chứng nội tại hoặc không liên quan đến vận động, cả về thể chất lẫn tinh thần. Mặc dù các triệu chứng bên ngoài chắc chắn là nguyên nhân gây ra sự khó chịu và đau khổ tinh thần lớn cho nhiều bệnh nhân, nhưng sự suy giảm về tinh thần và tâm lý đi kèm cũng có thể gây ra nỗi đau tương tự. Các triệu chứng không liên quan đến vận động của bệnh Parkinson bao gồm: Lo âu, trầm cảm, mất trí nhớ và rối loạn nhận thức, mệt mỏi và chóng mặt, sa sút trí tuệ, rối loạn giấc ngủ như ác mộng, mất khứu giác, tiểu không tự chủ...
Probiotics dành cho bệnh Parkinson
Chỉ riêng tại Hoa Kỳ, đã có khoảng 1 triệu người mắc bệnh Parkinson (PD). Bệnh này thường gặp nhất ở những người từ 65 tuổi trở lên, và do tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, người ta cho rằng bệnh Parkinson sẽ ngày càng lan rộng trong tương lai. Các triệu chứng của bệnh Parkinson tiến triển theo thời gian và cuối cùng có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hoặc tử vong. Hiện nay, bệnh Parkinson được ước tính là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 14 tại Hoa Kỳ. Bệnh Parkinson là bệnh thoái hóa thần kinh phổ biến thứ hai (chỉ sau bệnh Alzheimer), nhưng hiện tại vẫn chưa có phương pháp chữa trị triệt để. Tuy nhiên, các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng có một số phương pháp điều trị có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh Parkinson. Trong số đó, việc sử dụng các loại probiotic khác nhau cũng có khả năng mang lại tác dụng tích cực cho người mắc bệnh Parkinson. Bài viết này sẽ tìm hiểu về mối liên hệ giữa sức khỏe đường ruột và bệnh Parkinson, cũng như cách các chủng probiotic cụ thể có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng cho bệnh nhân mắc bệnh Parkinson. Tổng quan về nguyên nhân và triệu chứng của bệnh Parkinson Ở cấp độ thần kinh, bệnh Parkinson được cho là kết quả của sự tích tụ các protein có hại gây chết tế bào thần kinh tại một vùng não gọi là chất đen. Các tế bào thần kinh cụ thể ở vùng não này tham gia vào quá trình sản xuất dopamine. Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh và hormone thiết yếu cho nhiều chức năng quan trọng như vận động, trí nhớ và động lực. Các nhà khoa học cho rằng sự sụt giảm nồng độ dopamine là nguyên nhân gây ra các triệu chứng vận động của bệnh Parkinson cũng như nhiều rối loạn tâm thần khác. Thật không may, các nghiên cứu lâm sàng vẫn chưa xác định được lý do tại sao các protein có hại lại bắt đầu tích tụ trong chất đen ngay từ đầu. Người ta giả thuyết rằng điều này xảy ra do sự kết hợp giữa các yếu tố di truyền và môi trường. Có hai loại bệnh Parkinson (PD). Ở một loại, tổn thương ban đầu được quan sát thấy dưới dạng sự mất mát các tế bào thần kinh trong não. Ở loại còn lại, các triệu chứng ban đầu xuất hiện dưới dạng viêm niêm mạc ruột. Mối liên hệ ruột-não cũng có vai trò trong cơ chế bệnh sinh và các triệu chứng của bệnh Parkinson. Sự mất đi các tế bào thần kinh sản xuất dopamine trong não dẫn đến sự sụt giảm dopamine, từ đó gây ra các triệu chứng thần kinh. Trong một số trường hợp, viêm niêm mạc ruột có thể ảnh hưởng đến tiến triển của bệnh Parkinson, và các triệu chứng tiêu hóa có thể xuất hiện từ nhiều năm trước khi các triệu chứng thần kinh xuất hiện. Nhờ các chiến dịch nâng cao nhận thức và giáo dục kéo dài hàng thập kỷ, cùng với những mô tả văn hóa dễ nhận biết về căn bệnh này, các triệu chứng bên ngoài của bệnh Parkinson đã được biết đến khá rộng rãi. Người mắc bệnh Parkinson có thể gặp các triệu chứng sau: Run tay, chân, cằm hoặc đầu; Giảm biểu cảm khuôn mặt(hầu như không có biểu cảm) Khó khăn trong việc giữ thăng bằng và phối hợp động tác Cứng cơ Bước đi chậm chạp, lê chân Điều ít được biết đến hơn là các triệu chứng nội tại hoặc không liên quan đến vận động, cả về thể chất lẫn tinh thần. Mặc dù các triệu chứng bên ngoài chắc chắn là nguyên nhân gây ra sự khó chịu và đau khổ tinh thần lớn cho nhiều bệnh nhân, nhưng sự suy giảm về tinh thần và tâm lý đi kèm cũng có thể gây ra nỗi đau tương tự. Các triệu chứng không liên quan đến vận động của bệnh Parkinson bao gồm: Lo âu, trầm cảm, mất trí nhớ và rối loạn nhận thức, mệt mỏi và chóng mặt, sa sút trí tuệ, rối loạn giấc ngủ như ác mộng, mất khứu giác, tiểu không tự chủ...
PS128: Probiotics và bệnh Parkinson – Hiệu quả ra sao?
Năm 2019, nghiên cứu lâm sàng đầu tiên về L. plantarum PS128 dành cho bệnh nhân Parkinson đã được công bố. Trong 12 tuần, những người tham gia tiếp tục dùng thuốc điều trị Parkinson thông thường và bổ sung thêm 2 viên nang PS128 (60 tỷ CFU) vào ban đêm.Những người tham gia nghiên cứu báo cáo rằng, trung bình, thời gian “ON” (thời gian thuốc phát huy tác dụng) trong ngày đã kéo dài, trong khi thời gian “OFF” (thời gian thuốc không phát huy tác dụng) đã giảm khoảng 45 phút, giúp tăng thời gian thuốc phát huy tác dụng hàng ngày. 68% người tham gia cảm thấy PS128 có ích, và 20% trả lời rằng tình trạng của họ đã cải thiện đáng kể hoặc rất đáng kể.Tuy nhiên, PS128 thực sự hoạt động như thế nào để mang lại hiệu quả? Vi khuẩn trong ruột ảnh hưởng đến hoạt động của dopamine trong não ra sao? Gần đây, độc giả của Parkinson’s News Today đã đặt ra những câu hỏi này, và Tiến sĩ Y.C. Tsai, Trưởng nhóm nghiên cứu của chúng tôi, đã trả lời. Quý vị có thể đọc bài viết của ông tại đây. PS128 – Psychobiotics và bệnh Parkinson Probiotics là các vi sinh vật sống, thường mang lại lợi ích sức khỏe bằng cách cân bằng hệ vi sinh đường ruột và cải thiện tiêu hóa. Một số loại probiotics còn hỗ trợ sức khỏe tinh thần và thần kinh như một tác dụng bổ sung nhờ việc cải thiện sức khỏe đường ruột. Tuy nhiên, các loại psychobiotics như PS128 lại đi xa hơn nữa.Ngoài những tác động tiềm năng đối với sức khỏe đường ruột, chúng còn mang lại những lợi ích cụ thể cho sức khỏe thần kinh. Mặc dù cơ chế tác động chính xác của PS128 ở người vẫn chưa rõ ràng, nhưng các nghiên cứu trên động vật đã cung cấp một số manh mối. Ở chuột, PS128 ảnh hưởng đến lượng dopamine trong các vùng chính của não, và những con chuột mắc bệnh Parkinson di chuyển tốt hơn khi được cho dùng PS128.Để tìm hiểu lý do tại sao lượng dopamine ở những con chuột này tăng lên, vui lòng tham khảo bài viết trên trang web Parkinson’s News Today. Bài đọc gợi ý: 3 lý do nên sử dụng probiotics hàng ngày để hỗ trợ điều trị bệnh Parkinson; Những điều có thể mong đợi trong tháng đầu tiên khi bắt đầu dùng Neuralli Probiotics có thể hỗ trợ giấc ngủ không?
PS128: Probiotics và bệnh Parkinson – Hiệu quả ra sao?
Năm 2019, nghiên cứu lâm sàng đầu tiên về L. plantarum PS128 dành cho bệnh nhân Parkinson đã được công bố. Trong 12 tuần, những người tham gia tiếp tục dùng thuốc điều trị Parkinson thông thường và bổ sung thêm 2 viên nang PS128 (60 tỷ CFU) vào ban đêm.Những người tham gia nghiên cứu báo cáo rằng, trung bình, thời gian “ON” (thời gian thuốc phát huy tác dụng) trong ngày đã kéo dài, trong khi thời gian “OFF” (thời gian thuốc không phát huy tác dụng) đã giảm khoảng 45 phút, giúp tăng thời gian thuốc phát huy tác dụng hàng ngày. 68% người tham gia cảm thấy PS128 có ích, và 20% trả lời rằng tình trạng của họ đã cải thiện đáng kể hoặc rất đáng kể.Tuy nhiên, PS128 thực sự hoạt động như thế nào để mang lại hiệu quả? Vi khuẩn trong ruột ảnh hưởng đến hoạt động của dopamine trong não ra sao? Gần đây, độc giả của Parkinson’s News Today đã đặt ra những câu hỏi này, và Tiến sĩ Y.C. Tsai, Trưởng nhóm nghiên cứu của chúng tôi, đã trả lời. Quý vị có thể đọc bài viết của ông tại đây. PS128 – Psychobiotics và bệnh Parkinson Probiotics là các vi sinh vật sống, thường mang lại lợi ích sức khỏe bằng cách cân bằng hệ vi sinh đường ruột và cải thiện tiêu hóa. Một số loại probiotics còn hỗ trợ sức khỏe tinh thần và thần kinh như một tác dụng bổ sung nhờ việc cải thiện sức khỏe đường ruột. Tuy nhiên, các loại psychobiotics như PS128 lại đi xa hơn nữa.Ngoài những tác động tiềm năng đối với sức khỏe đường ruột, chúng còn mang lại những lợi ích cụ thể cho sức khỏe thần kinh. Mặc dù cơ chế tác động chính xác của PS128 ở người vẫn chưa rõ ràng, nhưng các nghiên cứu trên động vật đã cung cấp một số manh mối. Ở chuột, PS128 ảnh hưởng đến lượng dopamine trong các vùng chính của não, và những con chuột mắc bệnh Parkinson di chuyển tốt hơn khi được cho dùng PS128.Để tìm hiểu lý do tại sao lượng dopamine ở những con chuột này tăng lên, vui lòng tham khảo bài viết trên trang web Parkinson’s News Today. Bài đọc gợi ý: 3 lý do nên sử dụng probiotics hàng ngày để hỗ trợ điều trị bệnh Parkinson; Những điều có thể mong đợi trong tháng đầu tiên khi bắt đầu dùng Neuralli Probiotics có thể hỗ trợ giấc ngủ không?
Hướng dẫn có cơ sở khoa học nhằm làm chậm quá trình lão hóa và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người cao tuổi
Hãy khám phá các phương pháp điều trị tự nhiên dành cho bệnh Parkinson, từ chế độ ăn uống và tập luyện thể dục nhằm giảm nhẹ các triệu chứng, cho đến các sản phẩm sinh học thần kinh như PS128™ giúp hỗ trợ sức khỏe não bộ cho người cao tuổi.
Hướng dẫn có cơ sở khoa học nhằm làm chậm quá trình lão hóa và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người cao tuổi
Hãy khám phá các phương pháp điều trị tự nhiên dành cho bệnh Parkinson, từ chế độ ăn uống và tập luyện thể dục nhằm giảm nhẹ các triệu chứng, cho đến các sản phẩm sinh học thần kinh như PS128™ giúp hỗ trợ sức khỏe não bộ cho người cao tuổi.
Phương pháp chẩn đoán mới cho bệnh Parkinson
早期に明確な診断を得ることが難しい理由 パーキンソン病は、現在治療法のない運動に影響を与える神経系の変性疾患です。しかし、早期診断と治療は、より良い症状管理、より効果的な治療選択肢、および改善された精神的な幸福を通じて、患者の生活の質を大幅に向上させることができます。 残念ながら、パーキンソン病の早期診断は困難であり、必ずしも簡単ではありません。以下にその理由をいくつか示します。 他の病気との類似症状：パーキンソン病の症状は、本態性振戦や多系統萎縮症など、他の病気の症状と類似していることがあります。このため、医師が症状の根本原因を特定することが困難な場合があります。患者は、最初は本態性振戦などの別の病気と診断され、後になって診断が変更されることもあります。 運動症状への診断依存：現在、パーキンソン病の診断は、患者の病歴、症状、神経学的検査に基づいて行われます。運動症状が現れる前に、医師が迅速に病気を診断することは困難です。 初期症状は微妙な場合がある：パーキンソン病は通常、時間をかけてゆっくりと進行し、初期症状は微妙で、嗅覚の喪失など、見過ごされやすいことがあります。患者は、震えやこわばりなどの運動症状を、加齢やストレスの兆候として最初に無視し、診断と治療の遅れにつながる可能性があります。 症状の多様性：パーキンソン病の症状は、重症度と種類に関して患者によって大きく異なる場合があります。この多様性により、医師が病気を認識し、他の病気と区別することが困難になる場合があります。 しかし、専門家は最近、運動症状が現れる前にパーキンソン病を検査する新しい方法を明らかにしました。これは、パーキンソン病の早期のより明確な診断を求める人々にとって、画期的なものとなるでしょうか？詳しく見ていきましょう。 新しいPD検査の仕組み 新しい研究により、アルファシヌクレインと呼ばれるタンパク質を脳脊髄液（CSF）で分析する臨床検査が、震えなどの典型的な症状がない人でもパーキンソン病を正確に検出できることが確認されました。 2023年5月にLancet Neurology誌に掲載された研究では、1,100人以上の参加者が対象となり、この臨床検査がパーキンソン病の全参加者の88%で異常なタンパク質の蓄積を正確に特定したことが明らかになりました。アルファシヌクレインシード増幅アッセイ（αSyn-SAAs）として知られるこの検査方法は比較的簡単で、少量の脳脊髄液サンプルのみを必要とします。 この新しい検査の結果は、脳脊髄液中のアルファシヌクレインの検出が、ドーパミン含有ニューロンを評価する脳画像スキャン技術よりも早く陽性を示す可能性があることを示唆しています。言い換えれば、パーキンソン病の早期発見と治療介入への希望をもたらすかもしれません。 α-シヌクレインとは？ このタンパク質であるα-シヌクレイン（α-Syn）が、この検査においてなぜそれほど重要なのでしょうか？ それは、パーキンソン病の顕著な特徴だからです。 通常の状態では、α-Synは脳に存在し、ドーパミン放出の調節に役割を果たすと考えられています。しかし、パーキンソン病では、α-Synの異常な凝集（塊になること）がレビー小体とレビーニューライトの形成につながります。 α-Syn凝集は、ドーパミン産生ニューロンの死を引き起こし、PDの運動症状につながる可能性があります。モノマー型、オリゴマー型、フィブリル型など、さまざまな形態のα-Synが特定されています。α-Synのオリゴマー型はニューロンに対して特に毒性があり、PDの発症に重要な役割を果たすと考えられています。 科学者たちは、一部のPD患者の食道、胃、腸でも凝集したα-Synを発見しています。追加の証拠として、α-Syn凝集が迷走神経（脳と末梢神経系をつなぐ腸脳軸の一部）を介して両方向に移動できることが示唆されています。まだ議論の余地はありますが、一部の科学者は、一部の人々のパーキンソン病の発症が腸または末梢神経系の他の領域から始まると考えています。 興味深いことに、α-Synは鼻腔スワブ検査やPD患者の皮膚検査でも検出できます。このことから、このバイオマーカーを用いたPDの将来の検査では、腰椎穿刺や脊髄穿刺のような侵襲的な処置による脳脊髄液の採取が不要になる可能性が浮上しています。 推奨読書： パーキンソン病のためのプロバイオティクス PS128プロバイオティクスとパーキンソン病 - その仕組みは？ パーキンソン病に対するプロバイオティクスの3つの役割
Phương pháp chẩn đoán mới cho bệnh Parkinson
早期に明確な診断を得ることが難しい理由 パーキンソン病は、現在治療法のない運動に影響を与える神経系の変性疾患です。しかし、早期診断と治療は、より良い症状管理、より効果的な治療選択肢、および改善された精神的な幸福を通じて、患者の生活の質を大幅に向上させることができます。 残念ながら、パーキンソン病の早期診断は困難であり、必ずしも簡単ではありません。以下にその理由をいくつか示します。 他の病気との類似症状：パーキンソン病の症状は、本態性振戦や多系統萎縮症など、他の病気の症状と類似していることがあります。このため、医師が症状の根本原因を特定することが困難な場合があります。患者は、最初は本態性振戦などの別の病気と診断され、後になって診断が変更されることもあります。 運動症状への診断依存：現在、パーキンソン病の診断は、患者の病歴、症状、神経学的検査に基づいて行われます。運動症状が現れる前に、医師が迅速に病気を診断することは困難です。 初期症状は微妙な場合がある：パーキンソン病は通常、時間をかけてゆっくりと進行し、初期症状は微妙で、嗅覚の喪失など、見過ごされやすいことがあります。患者は、震えやこわばりなどの運動症状を、加齢やストレスの兆候として最初に無視し、診断と治療の遅れにつながる可能性があります。 症状の多様性：パーキンソン病の症状は、重症度と種類に関して患者によって大きく異なる場合があります。この多様性により、医師が病気を認識し、他の病気と区別することが困難になる場合があります。 しかし、専門家は最近、運動症状が現れる前にパーキンソン病を検査する新しい方法を明らかにしました。これは、パーキンソン病の早期のより明確な診断を求める人々にとって、画期的なものとなるでしょうか？詳しく見ていきましょう。 新しいPD検査の仕組み 新しい研究により、アルファシヌクレインと呼ばれるタンパク質を脳脊髄液（CSF）で分析する臨床検査が、震えなどの典型的な症状がない人でもパーキンソン病を正確に検出できることが確認されました。 2023年5月にLancet Neurology誌に掲載された研究では、1,100人以上の参加者が対象となり、この臨床検査がパーキンソン病の全参加者の88%で異常なタンパク質の蓄積を正確に特定したことが明らかになりました。アルファシヌクレインシード増幅アッセイ（αSyn-SAAs）として知られるこの検査方法は比較的簡単で、少量の脳脊髄液サンプルのみを必要とします。 この新しい検査の結果は、脳脊髄液中のアルファシヌクレインの検出が、ドーパミン含有ニューロンを評価する脳画像スキャン技術よりも早く陽性を示す可能性があることを示唆しています。言い換えれば、パーキンソン病の早期発見と治療介入への希望をもたらすかもしれません。 α-シヌクレインとは？ このタンパク質であるα-シヌクレイン（α-Syn）が、この検査においてなぜそれほど重要なのでしょうか？ それは、パーキンソン病の顕著な特徴だからです。 通常の状態では、α-Synは脳に存在し、ドーパミン放出の調節に役割を果たすと考えられています。しかし、パーキンソン病では、α-Synの異常な凝集（塊になること）がレビー小体とレビーニューライトの形成につながります。 α-Syn凝集は、ドーパミン産生ニューロンの死を引き起こし、PDの運動症状につながる可能性があります。モノマー型、オリゴマー型、フィブリル型など、さまざまな形態のα-Synが特定されています。α-Synのオリゴマー型はニューロンに対して特に毒性があり、PDの発症に重要な役割を果たすと考えられています。 科学者たちは、一部のPD患者の食道、胃、腸でも凝集したα-Synを発見しています。追加の証拠として、α-Syn凝集が迷走神経（脳と末梢神経系をつなぐ腸脳軸の一部）を介して両方向に移動できることが示唆されています。まだ議論の余地はありますが、一部の科学者は、一部の人々のパーキンソン病の発症が腸または末梢神経系の他の領域から始まると考えています。 興味深いことに、α-Synは鼻腔スワブ検査やPD患者の皮膚検査でも検出できます。このことから、このバイオマーカーを用いたPDの将来の検査では、腰椎穿刺や脊髄穿刺のような侵襲的な処置による脳脊髄液の採取が不要になる可能性が浮上しています。 推奨読書： パーキンソン病のためのプロバイオティクス PS128プロバイオティクスとパーキンソン病 - その仕組みは？ パーキンソン病に対するプロバイオティクスの3つの役割
Các yếu tố nguy cơ của bệnh Parkinson: Những điều cần biết
パーキンソン病（PD）は、米国では約100万人、世界では1,000万人に影響を及ぼしている一般的な運動障害です。ドーパミンを生成するニューロンまたは神経細胞の死滅が、PDの主な原因です。脳、そして時には腸におけるタンパク質アルファシヌクレインの蓄積も、ニューロンを死滅させる原因となります。 この障害の正確な原因は不明ですが、研究者たちはパーキンソン病のいくつかの危険因子を特定しました。この病気は診断されるまで何年もの間、気づかれずに進行する可能性があり、PDの最初の兆候は他の病気と間違えられたり、単に老化の一部とみなされたりする可能性があります。 しかし、特定の食事と生活習慣の要因は、初期段階のPDにしばしば関連する栄養不足や腸の健康障害を改善するのに役立つかもしれません。最近の研究では、PDをより早期に発見する方法がある可能性も示唆されており、早期の治療と健康影響の制御に役立つ可能性があります。 パーキンソン病の危険因子 パーキンソン病は複雑であり、いくつかの要因によって引き起こされる可能性が高いです。一部のケースでは、PDは自然発生的であり、明確な理由なく発症します。 環境リスク要因 研究者たちは、ドーパミン不足を引き起こす神経細胞の喪失につながる可能性のあるいくつかの環境要因を特定しました。大規模な症例対照研究では、PDの発症リスクを高める可能性のある、またはそれから保護する可能性のある要因を調査しました。最も一般的な環境リスクは、毒素への曝露と消化不良でした。 研究者たちは、PDの家族歴があるかどうかにかかわらず、環境要因やその他の病状が病気の発症に寄与する可能性があると考えています。PDは、他の人には既知の原因なしに発症することもあります。 PD患者が曝露された最も一般的な毒素には、以下のものが含まれます。 油 全身麻酔薬 金属 殺虫剤 殺虫剤への曝露が長期間にわたると、脳内のアルファシヌクレインレベルが高くなる可能性があります。これらの毒素との接触は、職業的または居住的な曝露（農村での生活など）から生じる可能性があります。さらに、過去の頭部外傷、コーヒーの摂取、喫煙、運動不足は、PDのリスク増加と関連していました。 遺伝的要因 PDの親族がいる人は、パーキンソン病を発症するリスクが3〜4倍高くなります。遺伝子の変異または突然変異が、全体で25%のリスクに寄与すると考えられています。 研究者たちは、脳細胞内のアルファシヌクレインのタンパク質コーディングとミトコンドリアまたはエネルギー中心の機能に主に関連する、90以上の主要遺伝子の変異を特定しました。PDに関連する一般的な遺伝子変異は、毒素である可能性のあるストレス因子への応答に関連するシグナル伝達経路にも関与していることがよくありました。 これらの遺伝子の一部に変異があると、ドーパミンなどの化学伝達物質の体での利用に問題が生じます。また、タンパク質の蓄積や、フリーラジカルと呼ばれる不安定な分子を除去する体の能力も変化させます。さらに、アルファシヌクレインのSNCA遺伝子の変化は、若年性パーキンソン病に寄与する可能性が高いです。 睡眠障害と腸疾患 特定の腸の症状や睡眠障害はPDと強く関連しており、パーキンソン病の危険因子であるか、または初期の兆候である可能性があります。PD患者の約80%は、吐き気、便秘、排便困難など、病気の経過中に少なくとも1つの消化器症状を経験します。 便秘は、運動症状が現れる前に起こることが多く、病気が進行するにつれて悪化します。これは最も重要な前駆症状（または早期警告）の1つとされており、診断の20年も前に起こる可能性があります。 ある理論によると、PDは腸内の細菌バランスの変化と、腸で形成されたアルファシヌクレイン凝集体の蓄積が脳に移動することに関連している可能性があります。 研究によると、レム睡眠行動障害（RBD）の既往歴は、パーキンソン病の強力な予測因子であることも示唆されています。RBDは慢性的な睡眠障害であり、レム睡眠の喪失を引き起こし、睡眠麻痺（夢を演じるような行動を伴う）をもたらします。患者は、激しい動きのために睡眠中に自分自身や他人に高い負傷率を報告することがよくあります。 RBDは前駆症状、またはパーキンソン病のいくつかの初期兆候の1つと考えられています。RBD患者の約70%は、診断から12年以内にパーキンソン症候群と脳内のアルファシヌクレイン凝集体を発症します。PD患者の約40%は同時にRBDも患っており、両方の状態が並行して進行していることを示唆しています。 パーキンソン病の初期段階では何が起こるのでしょうか？ パーキンソン病の運動症状が現れるずっと前から、腸や脳の問題が進行し始めている可能性があります。一部の人にとっては、PDは腸または消化管から始まるかもしれませんが、他の人にとっては脳から始まることもあります。 腸と脳は双方向の関係にあり、脳が消化器系に影響を与え、その逆もまた然りです。パーキンソン病が消化管で始まるか脳で始まるかにかかわらず、ほとんどの患者には両方に症状があります。 病気の正確な進行と原因は不明です。しかし、患者には共通の特徴があります。それは、腸内細菌叢の異常、αシヌクレインの蓄積、黒質におけるドーパミン合成ニューロンの喪失であり、これらがドーパミン欠乏とドーパミンシグナル伝達の問題につながります。 腸内細菌叢の異常...
Các yếu tố nguy cơ của bệnh Parkinson: Những điều cần biết
パーキンソン病（PD）は、米国では約100万人、世界では1,000万人に影響を及ぼしている一般的な運動障害です。ドーパミンを生成するニューロンまたは神経細胞の死滅が、PDの主な原因です。脳、そして時には腸におけるタンパク質アルファシヌクレインの蓄積も、ニューロンを死滅させる原因となります。 この障害の正確な原因は不明ですが、研究者たちはパーキンソン病のいくつかの危険因子を特定しました。この病気は診断されるまで何年もの間、気づかれずに進行する可能性があり、PDの最初の兆候は他の病気と間違えられたり、単に老化の一部とみなされたりする可能性があります。 しかし、特定の食事と生活習慣の要因は、初期段階のPDにしばしば関連する栄養不足や腸の健康障害を改善するのに役立つかもしれません。最近の研究では、PDをより早期に発見する方法がある可能性も示唆されており、早期の治療と健康影響の制御に役立つ可能性があります。 パーキンソン病の危険因子 パーキンソン病は複雑であり、いくつかの要因によって引き起こされる可能性が高いです。一部のケースでは、PDは自然発生的であり、明確な理由なく発症します。 環境リスク要因 研究者たちは、ドーパミン不足を引き起こす神経細胞の喪失につながる可能性のあるいくつかの環境要因を特定しました。大規模な症例対照研究では、PDの発症リスクを高める可能性のある、またはそれから保護する可能性のある要因を調査しました。最も一般的な環境リスクは、毒素への曝露と消化不良でした。 研究者たちは、PDの家族歴があるかどうかにかかわらず、環境要因やその他の病状が病気の発症に寄与する可能性があると考えています。PDは、他の人には既知の原因なしに発症することもあります。 PD患者が曝露された最も一般的な毒素には、以下のものが含まれます。 油 全身麻酔薬 金属 殺虫剤 殺虫剤への曝露が長期間にわたると、脳内のアルファシヌクレインレベルが高くなる可能性があります。これらの毒素との接触は、職業的または居住的な曝露（農村での生活など）から生じる可能性があります。さらに、過去の頭部外傷、コーヒーの摂取、喫煙、運動不足は、PDのリスク増加と関連していました。 遺伝的要因 PDの親族がいる人は、パーキンソン病を発症するリスクが3〜4倍高くなります。遺伝子の変異または突然変異が、全体で25%のリスクに寄与すると考えられています。 研究者たちは、脳細胞内のアルファシヌクレインのタンパク質コーディングとミトコンドリアまたはエネルギー中心の機能に主に関連する、90以上の主要遺伝子の変異を特定しました。PDに関連する一般的な遺伝子変異は、毒素である可能性のあるストレス因子への応答に関連するシグナル伝達経路にも関与していることがよくありました。 これらの遺伝子の一部に変異があると、ドーパミンなどの化学伝達物質の体での利用に問題が生じます。また、タンパク質の蓄積や、フリーラジカルと呼ばれる不安定な分子を除去する体の能力も変化させます。さらに、アルファシヌクレインのSNCA遺伝子の変化は、若年性パーキンソン病に寄与する可能性が高いです。 睡眠障害と腸疾患 特定の腸の症状や睡眠障害はPDと強く関連しており、パーキンソン病の危険因子であるか、または初期の兆候である可能性があります。PD患者の約80%は、吐き気、便秘、排便困難など、病気の経過中に少なくとも1つの消化器症状を経験します。 便秘は、運動症状が現れる前に起こることが多く、病気が進行するにつれて悪化します。これは最も重要な前駆症状（または早期警告）の1つとされており、診断の20年も前に起こる可能性があります。 ある理論によると、PDは腸内の細菌バランスの変化と、腸で形成されたアルファシヌクレイン凝集体の蓄積が脳に移動することに関連している可能性があります。 研究によると、レム睡眠行動障害（RBD）の既往歴は、パーキンソン病の強力な予測因子であることも示唆されています。RBDは慢性的な睡眠障害であり、レム睡眠の喪失を引き起こし、睡眠麻痺（夢を演じるような行動を伴う）をもたらします。患者は、激しい動きのために睡眠中に自分自身や他人に高い負傷率を報告することがよくあります。 RBDは前駆症状、またはパーキンソン病のいくつかの初期兆候の1つと考えられています。RBD患者の約70%は、診断から12年以内にパーキンソン症候群と脳内のアルファシヌクレイン凝集体を発症します。PD患者の約40%は同時にRBDも患っており、両方の状態が並行して進行していることを示唆しています。 パーキンソン病の初期段階では何が起こるのでしょうか？ パーキンソン病の運動症状が現れるずっと前から、腸や脳の問題が進行し始めている可能性があります。一部の人にとっては、PDは腸または消化管から始まるかもしれませんが、他の人にとっては脳から始まることもあります。 腸と脳は双方向の関係にあり、脳が消化器系に影響を与え、その逆もまた然りです。パーキンソン病が消化管で始まるか脳で始まるかにかかわらず、ほとんどの患者には両方に症状があります。 病気の正確な進行と原因は不明です。しかし、患者には共通の特徴があります。それは、腸内細菌叢の異常、αシヌクレインの蓄積、黒質におけるドーパミン合成ニューロンの喪失であり、これらがドーパミン欠乏とドーパミンシグナル伝達の問題につながります。 腸内細菌叢の異常...
Loại men vi sinh nào phù hợp nhất cho bệnh Parkinson?
パーキンソン病（PD）は、アルツハイマー病に次いで2番目に多い神経変性疾患としてよく知られています。 世界で約1000万人が罹患しているにもかかわらず、現在のところ治療法はありませんが、いくつかの異なる種類の治療法が存在します。 近年、研究者たちは、腸内微生物と脳の間の双方向の相互作用であるマイクロバイオーム-腸-脳軸をよりよく理解し始めています。このコミュニケーション経路を理解し始めたばかりですが、初期の発見は、PD患者に対する 腸の健康が果たす役割に関する研究を促しています。 プロバイオティクスは、適切な量で健康上の利益をもたらす生きた微生物であり、パーキンソン病などの特定の病気の人々を助けることができます。PD患者にとって、どのプロバイオティクス菌株がより有益であるかを調べるための臨床試験が進行中です。 PD患者に対するプロバイオティクスの潜在的な利点について深く掘り下げる前に、パーキンソン病、そしてプロバイオティクスの科学、腸脳軸が果たす役割について詳しく見てみましょう。プロバイオティクスがどのように役立つか、そしてパーキンソン病患者向けに臨床研究された独自のプロバイオティクスである Neuralliのプロバイオティクス菌株であるPS128の背後にある刺激的な研究について、さらに詳しく学ぶために読み進めてください。 パーキンソン病とは？ パーキンソン病は、時間とともに悪化する進行性の運動障害です。ほとんどの場合、患者は60歳以降にPDの症状を発症します。しかし、一部の人々は、はるかに早期に振戦やその他の症状を発症します。いわゆる「若年性」または「早期発症性」パーキンソン病（YOPDまたはEOPD）は、診断された人々の約5〜20%に影響を与えます。 PD患者では、 黒質として知られる脳の領域で細胞死が起こります。ドーパミンはこの脳の領域で生成され、身体運動を促進および調節するのに役立ちます。低ドーパミンレベルが患者の運動調節を失わせるため、これがPDの運動症状につながります。患者は通常、約 50%の細胞が損傷または失われた後に、振戦やその他の典型的な運動症状を経験し始めます。 パーキンソン病の脳では、タンパク質であるα-シヌクレインが レビー小体と呼ばれる凝集塊に凝集します。研究者たちは、黒質内でのこの凝集がPDの原因であると考えています。 PDの原因は？ 黒質内のニューロンが死滅するとドーパミンレベルが低下し、PDが発症します。ドーパミンは脳や神経系の他の部分にある神経伝達物質で、身体の動きを制御するのに役立ちます。患者のこれらのレベルが損なわれると、動きが遅くなったり異常になったりすることがあります。 ドーパミン産生ニューロンの喪失がPDの原因であることはわかっていますが、そもそもこれらのニューロンがなぜ死滅するのかについては議論の余地があります。いくつかの研究では遺伝子が指摘されており、 12種類以上の異なる遺伝子の変異がパーキンソン病の発症リスクの増加と相関しています。しかし、これらの変異を持つすべての人にこの病気が発症するわけではありません。別の結論が出ていない理論では、 殺虫剤や除草剤、交通や産業汚染に人々をさらすことによって、環境が要因となっていると指摘しています。多くのPD患者にとって、さまざまなリスク要因が関与している可能性が高いです。 興味深いことに、多くのPD患者は運動症状を発症する何年も前から胃腸の問題を経験しており、これにより研究者たちはPDの原因として腸脳接続に注目するようになりました。これらの「腸先型」患者では、タンパク質であるα-シヌクレインが 腸管神経系（ENS）で凝集し始め、脳に広がります。 これらの研究では、研究者たちはα-シヌクレインをPDの主要な要因として指摘しました。彼らは、一部の患者ではα-シヌクレインが腸のENSで発生し、後にCNSに影響を与えることを認識しました。しかし、すべての患者がこの「腸先型」のα-シヌクレインの蓄積を持つわけではないため、腸先型と脳先型のPDという別々のサブタイプが存在します。 プロバイオティクスはPD患者に役立ちますか？ プロバイオティクスの力とPDにおける腸脳軸の役割を考えると、パーキンソン病患者が食事に取り入れるべき必須の微生物があるのではないでしょうか？ 食べ物は、ドーパミンなどの神経伝達物質の生成を含む、体内の多くの機能に必要な栄養素を提供します。 腸脳軸に関する新しい研究は、一部のプロバイオティクスが腸内微生物叢から脳へのシグナル伝達に影響を与えることで脳に影響を与える可能性があることを示唆しています。 腸内の微生物叢は、細菌、酵母、ウイルス、原生動物を含み、食べ物を消化し、ビタミンを合成し、腸内と腸細胞の間の健康なバリアを維持するのに役立つ、重要なものです。皮膚、口、膣、その他の臓器も、全体的な健康とウェルネスを維持するのに役立つ独自の微生物が生息しています。 マイクロバイオームには、善玉菌と悪玉菌の両方が含まれており、「悪玉菌」が過剰に増殖すると、腸内フローラバランスが崩壊し、腸の健康状態が悪化します。場合によっては、 プレバイオティクス食品を食事に追加して「善玉菌」の増殖をサポートするだけで、バランスが回復することがあります。その他の場合は、腸の健康に特定の利益をもたらすことが示されているプロバイオティクスが必要となり、食べ物から得られる以上の 健康上の利益を達成することができます。 生きた培養菌は多くの発酵食品に含まれていますが、特定の量で臨床効果が実証されているプロバイオティクスを摂取する方がはるかに効果的です。 プロバイオティクスや医療用プロバイオティクスは通常、錠剤、カプセル、飲料、または粉末の形で包装されています。食生活が偏りがちであったり、全体的な健康維持のためにさらに何かしたいと考えている場合、腸の健康のためのプロバイオティクスは優れた選択肢となります。ただし、すべてのプロバイオティクスが同じというわけではなく、菌株によって異なる効果が期待できるため、ご自身のニーズに合った菌株を選ぶために、すべての選択肢を把握しておくことが重要です。 PD患者の場合、腸から脳へのシグナル伝達に必要な不足している微生物を補う医療用プロバイオティクスは、生活の質の向上に大きな影響を与える可能性があります。すべてのプロバイオティクスが同じというわけではないため、PD患者は医療従事者の指導のもと、PDで効果が検証されているプロバイオティクスを検討することができます。 PDに最適な神経学的健康プロバイオティクス 腸と脳は、セロトニンやドーパミンといった神経伝達物質の活動を通じて相互に影響を与え合うことができます。特にサイコバイオティクスは、神経伝達物質の活動に影響を与えると考えられています。いくつかのサイコバイオティクス株は、うつ病や不安症に対する食事管理を提供し、脳にシグナルを送ってセロトニンレベルを調整することで、その効果を発揮する可能性があります。 いくつかの動物実験では、抗酸化作用を持つ特定のプロバイオティクス混合物が神経保護作用を持ち、パーキンソン病の動物モデルにおいて運動能力を改善することが示唆されています（一例はこちら）。 興味深いことに、本稿執筆時点では、L. plantarum PS128は、PDにおける重要な因子である脳内のドーパミン活性を増加させることが知られている唯一のプロバイオティクス株である可能性があります。2つの研究（こちらとこちら）により、PS128を摂取したマウスは、プロバイオティクスを摂取しなかったマウスと比較して、脳内のドーパミンレベルが高いことが示されています。 パイロット研究では、PS128がパーキンソン病患者の神経活動に関連する脳にシグナルを送る可能性も示唆されています。レボドパを服用し、平均10年間パーキンソン病を患っている25名の患者が、12週間にわたりPS128を1日2カプセル摂取しました。研究終了時には、指、手、脚の動きを敏捷に行う能力で測定された運動機能に有意な改善が見られました。参加者の大多数は、PS128から顕著な効果が得られたと回答しました。 PS128は、Neuralliと呼ばれる医療用プロバイオティクスとして市販されています。...
Loại men vi sinh nào phù hợp nhất cho bệnh Parkinson?
パーキンソン病（PD）は、アルツハイマー病に次いで2番目に多い神経変性疾患としてよく知られています。 世界で約1000万人が罹患しているにもかかわらず、現在のところ治療法はありませんが、いくつかの異なる種類の治療法が存在します。 近年、研究者たちは、腸内微生物と脳の間の双方向の相互作用であるマイクロバイオーム-腸-脳軸をよりよく理解し始めています。このコミュニケーション経路を理解し始めたばかりですが、初期の発見は、PD患者に対する 腸の健康が果たす役割に関する研究を促しています。 プロバイオティクスは、適切な量で健康上の利益をもたらす生きた微生物であり、パーキンソン病などの特定の病気の人々を助けることができます。PD患者にとって、どのプロバイオティクス菌株がより有益であるかを調べるための臨床試験が進行中です。 PD患者に対するプロバイオティクスの潜在的な利点について深く掘り下げる前に、パーキンソン病、そしてプロバイオティクスの科学、腸脳軸が果たす役割について詳しく見てみましょう。プロバイオティクスがどのように役立つか、そしてパーキンソン病患者向けに臨床研究された独自のプロバイオティクスである Neuralliのプロバイオティクス菌株であるPS128の背後にある刺激的な研究について、さらに詳しく学ぶために読み進めてください。 パーキンソン病とは？ パーキンソン病は、時間とともに悪化する進行性の運動障害です。ほとんどの場合、患者は60歳以降にPDの症状を発症します。しかし、一部の人々は、はるかに早期に振戦やその他の症状を発症します。いわゆる「若年性」または「早期発症性」パーキンソン病（YOPDまたはEOPD）は、診断された人々の約5〜20%に影響を与えます。 PD患者では、 黒質として知られる脳の領域で細胞死が起こります。ドーパミンはこの脳の領域で生成され、身体運動を促進および調節するのに役立ちます。低ドーパミンレベルが患者の運動調節を失わせるため、これがPDの運動症状につながります。患者は通常、約 50%の細胞が損傷または失われた後に、振戦やその他の典型的な運動症状を経験し始めます。 パーキンソン病の脳では、タンパク質であるα-シヌクレインが レビー小体と呼ばれる凝集塊に凝集します。研究者たちは、黒質内でのこの凝集がPDの原因であると考えています。 PDの原因は？ 黒質内のニューロンが死滅するとドーパミンレベルが低下し、PDが発症します。ドーパミンは脳や神経系の他の部分にある神経伝達物質で、身体の動きを制御するのに役立ちます。患者のこれらのレベルが損なわれると、動きが遅くなったり異常になったりすることがあります。 ドーパミン産生ニューロンの喪失がPDの原因であることはわかっていますが、そもそもこれらのニューロンがなぜ死滅するのかについては議論の余地があります。いくつかの研究では遺伝子が指摘されており、 12種類以上の異なる遺伝子の変異がパーキンソン病の発症リスクの増加と相関しています。しかし、これらの変異を持つすべての人にこの病気が発症するわけではありません。別の結論が出ていない理論では、 殺虫剤や除草剤、交通や産業汚染に人々をさらすことによって、環境が要因となっていると指摘しています。多くのPD患者にとって、さまざまなリスク要因が関与している可能性が高いです。 興味深いことに、多くのPD患者は運動症状を発症する何年も前から胃腸の問題を経験しており、これにより研究者たちはPDの原因として腸脳接続に注目するようになりました。これらの「腸先型」患者では、タンパク質であるα-シヌクレインが 腸管神経系（ENS）で凝集し始め、脳に広がります。 これらの研究では、研究者たちはα-シヌクレインをPDの主要な要因として指摘しました。彼らは、一部の患者ではα-シヌクレインが腸のENSで発生し、後にCNSに影響を与えることを認識しました。しかし、すべての患者がこの「腸先型」のα-シヌクレインの蓄積を持つわけではないため、腸先型と脳先型のPDという別々のサブタイプが存在します。 プロバイオティクスはPD患者に役立ちますか？ プロバイオティクスの力とPDにおける腸脳軸の役割を考えると、パーキンソン病患者が食事に取り入れるべき必須の微生物があるのではないでしょうか？ 食べ物は、ドーパミンなどの神経伝達物質の生成を含む、体内の多くの機能に必要な栄養素を提供します。 腸脳軸に関する新しい研究は、一部のプロバイオティクスが腸内微生物叢から脳へのシグナル伝達に影響を与えることで脳に影響を与える可能性があることを示唆しています。 腸内の微生物叢は、細菌、酵母、ウイルス、原生動物を含み、食べ物を消化し、ビタミンを合成し、腸内と腸細胞の間の健康なバリアを維持するのに役立つ、重要なものです。皮膚、口、膣、その他の臓器も、全体的な健康とウェルネスを維持するのに役立つ独自の微生物が生息しています。 マイクロバイオームには、善玉菌と悪玉菌の両方が含まれており、「悪玉菌」が過剰に増殖すると、腸内フローラバランスが崩壊し、腸の健康状態が悪化します。場合によっては、 プレバイオティクス食品を食事に追加して「善玉菌」の増殖をサポートするだけで、バランスが回復することがあります。その他の場合は、腸の健康に特定の利益をもたらすことが示されているプロバイオティクスが必要となり、食べ物から得られる以上の 健康上の利益を達成することができます。 生きた培養菌は多くの発酵食品に含まれていますが、特定の量で臨床効果が実証されているプロバイオティクスを摂取する方がはるかに効果的です。 プロバイオティクスや医療用プロバイオティクスは通常、錠剤、カプセル、飲料、または粉末の形で包装されています。食生活が偏りがちであったり、全体的な健康維持のためにさらに何かしたいと考えている場合、腸の健康のためのプロバイオティクスは優れた選択肢となります。ただし、すべてのプロバイオティクスが同じというわけではなく、菌株によって異なる効果が期待できるため、ご自身のニーズに合った菌株を選ぶために、すべての選択肢を把握しておくことが重要です。 PD患者の場合、腸から脳へのシグナル伝達に必要な不足している微生物を補う医療用プロバイオティクスは、生活の質の向上に大きな影響を与える可能性があります。すべてのプロバイオティクスが同じというわけではないため、PD患者は医療従事者の指導のもと、PDで効果が検証されているプロバイオティクスを検討することができます。 PDに最適な神経学的健康プロバイオティクス 腸と脳は、セロトニンやドーパミンといった神経伝達物質の活動を通じて相互に影響を与え合うことができます。特にサイコバイオティクスは、神経伝達物質の活動に影響を与えると考えられています。いくつかのサイコバイオティクス株は、うつ病や不安症に対する食事管理を提供し、脳にシグナルを送ってセロトニンレベルを調整することで、その効果を発揮する可能性があります。 いくつかの動物実験では、抗酸化作用を持つ特定のプロバイオティクス混合物が神経保護作用を持ち、パーキンソン病の動物モデルにおいて運動能力を改善することが示唆されています（一例はこちら）。 興味深いことに、本稿執筆時点では、L. plantarum PS128は、PDにおける重要な因子である脳内のドーパミン活性を増加させることが知られている唯一のプロバイオティクス株である可能性があります。2つの研究（こちらとこちら）により、PS128を摂取したマウスは、プロバイオティクスを摂取しなかったマウスと比較して、脳内のドーパミンレベルが高いことが示されています。 パイロット研究では、PS128がパーキンソン病患者の神経活動に関連する脳にシグナルを送る可能性も示唆されています。レボドパを服用し、平均10年間パーキンソン病を患っている25名の患者が、12週間にわたりPS128を1日2カプセル摂取しました。研究終了時には、指、手、脚の動きを敏捷に行う能力で測定された運動機能に有意な改善が見られました。参加者の大多数は、PS128から顕著な効果が得られたと回答しました。 PS128は、Neuralliと呼ばれる医療用プロバイオティクスとして市販されています。...
Bệnh Parkinson như một dạng khuyết tật vận động
執筆者：スティーブン・ユーリー、ベネド・ライフのパーキンソン病専門家兼世界的に有名なミルクシェフ パーキンソン病の診断を最近受けられましたか？この「クラブ」へようこそ。いえ、楽しいクラブとは言えませんが。このクラブでは病状がダイナミックに進行し、人それぞれ症状が大きく異なることもありますが、それがあなたの喜びを奪う必要はありません。 診断後の期間、生活習慣、食事、そしてものの見方によって、他人にわかる症状と、ほとんどの人にはわからない隠れた症状の両方が大きく影響されることがあります。以下は、パーキンソン病が身体の内側と外側にどのような影響を与えるか、そして私たち「パーキー」が他の人々とどのように交流できるかについての、私の率直で一般的な見解です。 ジェットコースターのような日々 パーキンソン病、特に若年性パーキンソン病（YOPD）は、症状と治療効果の両方において、あまり楽しくないジェットコースターに乗っているようなものです。 例えば、タンパク質を摂取できますが、摂りすぎは禁物です。軽いストレスは乗り越えられますが、大きな苦痛は耐えられません。甘いものにふけることはできますが、ドーパミンを求める脳が望むように大量に摂取することはできません。スムーズに動いたり、普通に話したりできるのに、突然できなくなることもあります。 パーキンソン病の人が「オン状態」と呼ばれる状態にある場合、個々の病状の進行度合いによっては、症状が完全に消失することもあります。「症状」とは、一般的に手の震え、動作緩慢（運動緩徐）、声の小ささ（発語障害）、すり足/歩行障害、薬剤性異常運動（ジスキネジア）、嚥下困難を指します。これは網羅的なリストではありませんが、要点はご理解いただけるでしょう。本当に辛いものです。 薬が効いて脳内でドーパミンに変換され始めると、一見すると症状がないように見えます。つまり、ほとんど目立たない、あるいは全く気づかれないほどの震えになり、声の音量も正常になり、腕を振りながら歩くなど、よりスムーズな動きができるようになります。 PDの標準治療は63年以上変わっていません。薬学的に言えばモーゼの時代よりも古いですが、この組み合わせは効果があり、よく効きます…効かなくなるまでは（それについてはまた別の機会に）。PDの人が動いたり、静止したり、スムーズに動いたり、ささやき声より大きく話したりすることを可能にします。 薬は比喩的なジェットコースターの頂上まで登るのを助けますが、その頂点に達すると、乗り心地は乱れて非常にでこぼこになります。何の原因もなく、コントロールできている状態から、完全にジスキネジアが起こり、腕を振り回したり、まるで自分にも他人にも聞こえない音楽に合わせて踊っているかのような状態になることがあります。ちなみに、このジスキネジアはパーキンソン病の親友のようなもので、治療によって引き起こされるぎくしゃくした動きのことです。 そう、あなたは正しく読みました。運動制御の問題を助ける薬が、さらなる運動制御の問題を引き起こすのです。少なくとも、どれほどひどいDJであっても、パーティーで踊っている人がいるということですね。 「奥さん、ご心配なく。私の病気は伝染りません。」 ありがたいことに、スーパーやショッピングモールなどの公共の場では、ほとんどの人が理解を示してくれます。しかし、だからといって心配そうな視線を向けられないわけではありません。中には「大丈夫ですか、お嬢さん？」と、心配そうな顔で「元気？大丈夫？」と言ってくれる人もいます。 私はたいていそのまま受け入れています。考えてみれば、実際かなり面白いです。 ある寒い夜、私は地元のデパートで買い物をしていると、レジで会計をしてくれた親切な店員さんが、私の震える手を見て、「今日は本当に寒いですね。コートを着てくればよかったのに」と言いました。私はニヤリと笑って、軽く笑いました。 概して、善良な人々はどこにでもいます。彼らは、私がコートを着ようとする際、私がどれだけゆっくり動いているか（運動緩慢）を見ています。あるいは、私が振戦と闘いながらデビットカードを取り出すのを見て、辛抱強く待ってくれます。鍵を回したり、長いフォームに記入したりするなど、細かい運動能力を必要とする作業をしようとしているのを見ると、手助けを申し出てくれることもあります。私はそのような人々に本当に感謝しています。他の人が私を待つ必要がないように助けの手を差し伸べてくれることに感謝しています。 パーキンソン病では、プライドを持つことはできません。受容が鍵です。親切な人々に親切にさせてあげましょう。これは彼ら自身の精神にも良いことです。そして、たとえ些細なことであっても、苦労を手放すことができるという追加の利点があります。信じてください、庭に家の鍵を投げつけたり、鉛筆や紙に怒鳴ったりしても、過去には何の解決にもなりませんでした。 そういうものなのです。 30歳でPDを発症して10年以上経つ者として、私はただすべてを受け入れて生きていくしかないと学びました。笑いましょう。愛しましょう。振戦が来たら、薬を飲んで、それが去ったら喜びましょう。一つ確かなことは、症状はまた戻ってくるということです。答えなければならない最も重要な質問は、「この旅でどれだけ楽しんだか？」ということです。 著者について： スティーブン・“なぜ震えているんだ”・ユーリー 40代、ティーンエイジャー3人の父（応援を歓迎します）。地球上で最も魅力的な女性、アリソン・トッパーウェイン＝ユーリーと感謝して結婚しています。ちなみに、彼女も若年性パーキンソン病です。US Egg Scrambling - Tournament Practicum (USES-TP)によって「トップエッグスクランブラー」に選ばれたと冗談を言っています。彼は、四つ葉のクローバーを見つける専門レベルの能力を自然に授けられています。 #InLoveWithParkinsons #litwithin www.litwithin.com @LitWithindotcom 主要画像：アリソン・トッパーウェイン＝ユーリー撮影 推奨読書：...
Bệnh Parkinson như một dạng khuyết tật vận động
執筆者：スティーブン・ユーリー、ベネド・ライフのパーキンソン病専門家兼世界的に有名なミルクシェフ パーキンソン病の診断を最近受けられましたか？この「クラブ」へようこそ。いえ、楽しいクラブとは言えませんが。このクラブでは病状がダイナミックに進行し、人それぞれ症状が大きく異なることもありますが、それがあなたの喜びを奪う必要はありません。 診断後の期間、生活習慣、食事、そしてものの見方によって、他人にわかる症状と、ほとんどの人にはわからない隠れた症状の両方が大きく影響されることがあります。以下は、パーキンソン病が身体の内側と外側にどのような影響を与えるか、そして私たち「パーキー」が他の人々とどのように交流できるかについての、私の率直で一般的な見解です。 ジェットコースターのような日々 パーキンソン病、特に若年性パーキンソン病（YOPD）は、症状と治療効果の両方において、あまり楽しくないジェットコースターに乗っているようなものです。 例えば、タンパク質を摂取できますが、摂りすぎは禁物です。軽いストレスは乗り越えられますが、大きな苦痛は耐えられません。甘いものにふけることはできますが、ドーパミンを求める脳が望むように大量に摂取することはできません。スムーズに動いたり、普通に話したりできるのに、突然できなくなることもあります。 パーキンソン病の人が「オン状態」と呼ばれる状態にある場合、個々の病状の進行度合いによっては、症状が完全に消失することもあります。「症状」とは、一般的に手の震え、動作緩慢（運動緩徐）、声の小ささ（発語障害）、すり足/歩行障害、薬剤性異常運動（ジスキネジア）、嚥下困難を指します。これは網羅的なリストではありませんが、要点はご理解いただけるでしょう。本当に辛いものです。 薬が効いて脳内でドーパミンに変換され始めると、一見すると症状がないように見えます。つまり、ほとんど目立たない、あるいは全く気づかれないほどの震えになり、声の音量も正常になり、腕を振りながら歩くなど、よりスムーズな動きができるようになります。 PDの標準治療は63年以上変わっていません。薬学的に言えばモーゼの時代よりも古いですが、この組み合わせは効果があり、よく効きます…効かなくなるまでは（それについてはまた別の機会に）。PDの人が動いたり、静止したり、スムーズに動いたり、ささやき声より大きく話したりすることを可能にします。 薬は比喩的なジェットコースターの頂上まで登るのを助けますが、その頂点に達すると、乗り心地は乱れて非常にでこぼこになります。何の原因もなく、コントロールできている状態から、完全にジスキネジアが起こり、腕を振り回したり、まるで自分にも他人にも聞こえない音楽に合わせて踊っているかのような状態になることがあります。ちなみに、このジスキネジアはパーキンソン病の親友のようなもので、治療によって引き起こされるぎくしゃくした動きのことです。 そう、あなたは正しく読みました。運動制御の問題を助ける薬が、さらなる運動制御の問題を引き起こすのです。少なくとも、どれほどひどいDJであっても、パーティーで踊っている人がいるということですね。 「奥さん、ご心配なく。私の病気は伝染りません。」 ありがたいことに、スーパーやショッピングモールなどの公共の場では、ほとんどの人が理解を示してくれます。しかし、だからといって心配そうな視線を向けられないわけではありません。中には「大丈夫ですか、お嬢さん？」と、心配そうな顔で「元気？大丈夫？」と言ってくれる人もいます。 私はたいていそのまま受け入れています。考えてみれば、実際かなり面白いです。 ある寒い夜、私は地元のデパートで買い物をしていると、レジで会計をしてくれた親切な店員さんが、私の震える手を見て、「今日は本当に寒いですね。コートを着てくればよかったのに」と言いました。私はニヤリと笑って、軽く笑いました。 概して、善良な人々はどこにでもいます。彼らは、私がコートを着ようとする際、私がどれだけゆっくり動いているか（運動緩慢）を見ています。あるいは、私が振戦と闘いながらデビットカードを取り出すのを見て、辛抱強く待ってくれます。鍵を回したり、長いフォームに記入したりするなど、細かい運動能力を必要とする作業をしようとしているのを見ると、手助けを申し出てくれることもあります。私はそのような人々に本当に感謝しています。他の人が私を待つ必要がないように助けの手を差し伸べてくれることに感謝しています。 パーキンソン病では、プライドを持つことはできません。受容が鍵です。親切な人々に親切にさせてあげましょう。これは彼ら自身の精神にも良いことです。そして、たとえ些細なことであっても、苦労を手放すことができるという追加の利点があります。信じてください、庭に家の鍵を投げつけたり、鉛筆や紙に怒鳴ったりしても、過去には何の解決にもなりませんでした。 そういうものなのです。 30歳でPDを発症して10年以上経つ者として、私はただすべてを受け入れて生きていくしかないと学びました。笑いましょう。愛しましょう。振戦が来たら、薬を飲んで、それが去ったら喜びましょう。一つ確かなことは、症状はまた戻ってくるということです。答えなければならない最も重要な質問は、「この旅でどれだけ楽しんだか？」ということです。 著者について： スティーブン・“なぜ震えているんだ”・ユーリー 40代、ティーンエイジャー3人の父（応援を歓迎します）。地球上で最も魅力的な女性、アリソン・トッパーウェイン＝ユーリーと感謝して結婚しています。ちなみに、彼女も若年性パーキンソン病です。US Egg Scrambling - Tournament Practicum (USES-TP)によって「トップエッグスクランブラー」に選ばれたと冗談を言っています。彼は、四つ葉のクローバーを見つける専門レベルの能力を自然に授けられています。 #InLoveWithParkinsons #litwithin www.litwithin.com @LitWithindotcom 主要画像：アリソン・トッパーウェイン＝ユーリー撮影 推奨読書：...
Thông tin mới nhất
- Tập thể dục và sức khỏe não bộ: Giữ cho não bộ khỏe mạnh
30 tháng 7 2026 - Chế độ ăn uống cân bằng để bảo vệ sức khỏe não bộ
20 tháng 7 2026 - Cơ chế của trí nhớ là gì?
14 tháng 7 2026 - Làm thế nào để hồi phục sau hội chứng kiệt sức
06 tháng 7 2026 - Hội chứng kiệt sức ở người mắc chứng tự kỷ
18 tháng 6 2026
