Tác giả gốc: Isaiah Tien Grewal
Đi tham quan công viên giải trí có thể là một hoạt động giúp cả gia đình cùng nhau tận hưởng trọn vẹn một ngày. Việc được đắm chìm trong một môi trường tích cực và đầy hứng khởi chính là một trong những lý do khiến các công viên như Disney World rất được những người mắc chứng tự kỷ ưa chuộng.
Mặc dù tràn ngập niềm vui và sự kỳ diệu, công viên giải trí đôi khi cũng có thể khiến người ta cảm thấy choáng ngợp, quá ồn ào hoặc mệt mỏi. Việc lên kế hoạch trước cho cả ngày sẽ giúp những người có sự đa dạng thần kinh tận hưởng chuyến đi một cách trọn vẹn nhất.Người đầu tiên sử dụng PS128 trong điều trị chứng tự kỷlà một fan cuồng nhiệt của Disney, đã từng ghé thăm Disney World nhiều lần. Hãy cùng tìm hiểu quan điểm của anh ấy về cách tốt nhất để những người mắc chứng tự kỷ có thể tận hưởng những công viên giải trí như Disney World.
Tại sao Disney World lại đặc biệt đến vậy?
Các công viên giải trí như Disney World thu hút du khách bằng cách đưa họ đắm chìm vào một thế giới đầy phép thuật và kỳ diệu. Đối với nhiều người, điều này có thể giúp xoa dịu một phần những lo âu và căng thẳng; còn đối với Izzy, Disney World được cho là có tác dụng chữa lành.
“Walt Disney World là nơi giúp tôi vượt qua nỗi lo lắng khi thử những món ăn mới, chấm dứt các hành vi lặp đi lặp lại và làm suy yếu phần não bộ khiến tôi suy nghĩ quá nhiều về những điều mình không mong muốn. Gia đình tôi có thể đến đây ít nhất hai lần mỗi năm, và tôi thực sự biết ơn những chuyến đi đó. Thật tuyệt vời khi Disney World vừa là liệu pháp điều trị vừa là kỳ nghỉ.”
Kết quả là, công viên giải trí đã trở thành nơi an lành cho nhiều trẻ em và người lớn có sự đa dạng thần kinh. Izzy giải thích rằng điều khiến Disney trở nên đặc biệt chính là cách họ hỗ trợ những người mắc chứng tự kỷ một cách hiệu quả như thế nào.
“Hiện đã có rất nhiều nguồn thông tin hữu ích về Disney World và chứng tự kỷ. Disney,các dịch vụ dành cho khách tự kỷ, bao gồm cả hướng dẫn lập kế hoạch du lịch. Disney cũng đưa racác đề xuất này. Hãy thử tìm kiếm các bài viết và bài blog từ nhiều nguồn khác nhau trên mạng.Bài viết này của AllEars về chứng tự kỷ tại Disney Worldrất hay.”
Izzy cũng đánh giá cao việc một ngày tại các công viên giải trí như Disney có thể được tùy chỉnh theo sở thích cá nhân. Vì chuyến đi đến công viên giải trí thường kéo dài cả ngày, nên khả năng cao là ai cũng sẽ tìm thấy điều gì đó thú vị cho riêng mình.
“Một ngày tại Disney có thể trôi qua thật sôi động và vui vẻ, cũng có thể chủ yếu dành để thưởng thức ẩm thực, hoặc là một ngày thư giãn bên hồ bơi, hay thậm chí là kết hợp các kế hoạch đó lại với nhau.”
Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu cách Izzy lên kế hoạch cho chuyến đi đến một công viên giải trí kiểu Disney, cũng như những nhà hàng mà anh ấy gợi ý.
Công viên giải trí và chứng tự kỷ
Các công viên giải trí thường tràn ngập bầu không khí sôi động và tích cực, và chính điều đó đã khiến một ngày tại những nơi như Disney trở nên ấm áp và đáng nhớ. Tuy nhiên, như Izzy đã giải thích, đối với những người có sự đa dạng thần kinh, công viên giải trí có thể mang ý nghĩa sâu sắc hơn là chỉ đơn thuần là một ngày để tận hưởng các trò chơi.
“Disney không chỉ được tạo ra để mang lại niềm vui và sự hạnh phúc cho mọi người thông qua các trò chơi giải trí, mà còn thông qua nhiều điều khác nữa. Yếu tố quan trọng nhất cần lưu ý là giúp những người thân yêu mắc chứng tự kỷ duy trì trạng thái bình tĩnh và hạnh phúc. Nếu người mắc chứng tự kỷ không hạnh phúc, thì không ai có thể hạnh phúc cả. Đặc biệt là chính bản thân họ.”
Izzy cũng giải thích rằng kỳ nghỉ tại công viên giải trí không nhất thiết phải dành trọn vẹn cho các hoạt động trong công viên. Thay vào đó, bạn có thể tận dụng tối đa khu nghỉ dưỡng trong khuôn viên công viên để tìm được sự cân bằng giữa thư giãn và vui chơi.
「24 khu nghỉ dưỡng tại Walt Disney Worldđều có thể trở thành điểm đến nghỉ dưỡng lý tưởng. Khu nghỉ dưỡng Disney Value yêu thích của tôi làAll-Star Music, cho đến khu nghỉ dưỡng Disney Vacation Club yêu thích của tôi làContemporary Bay Lake Tower— mỗi nơi đều có hồ bơi tuyệt đẹp, nhiều lựa chọn ẩm thực ngon miệng và vô số hoạt động giải trí thú vị. Khi du lịch chỉ tại các khu nghỉ dưỡng, mỗi ngày đều mang đến trải nghiệm khác biệt và bạn không cần phải mua vé vào công viên.”
“Tôi có những kỷ niệm tuyệt vời khi chỉ đơn giản là dạo bước và tận hưởng các hoạt động giải trí tại khu nghỉ dưỡng. Tôi đã đi xe buýt miễn phí đến Disney Springs để ăn trưa, tham quan,đi xe Amphicar. Ngoài ra, tôi còn đi xe buýt, thuyền và tàu điện một ray miễn phí đếnPolynesian Village Resort, rồi xempháo hoa tại Magic Kingdomvàđêm hội nước điện tử.”
Kỳ nghỉ tại khu nghỉ dưỡng không chỉ mang đến chỗ ở, hồ bơi, các hoạt động giải trí và các lựa chọn ẩm thực ngay trong khuôn viên, mà bản thân nó cũng có thể trở thành một trải nghiệm đáng nhớ. Izzy cho biết, nhiều công viên giải trí như Disney hay Universal Studios đều có các khu nghỉ dưỡng với nhiều chủ đề khác nhau, giúp du khách có thể trải nghiệm sự kỳ diệu ngay cả khi không ở trong một môi trường đầy hứng khởi.
「[Khu nghỉ dưỡng] mang lại trải nghiệm tuyệt vời và vì hầu như không phát sinh chi phí nào ngoài tiền phòng tại khu nghỉ dưỡng, nên điều này giúp những người mắc chứng tự kỷ có thể thoải mái chạy nhảy khắp công viên Disney mà không phải chịu áp lực rằng “phải tận dụng cho đáng đồng tiền bát gạo”. Đối với những người lần đầu tiên đến đây, chuyến du lịch chỉ ghé thăm khu nghỉ dưỡng là một lựa chọn tốt.」
Kế hoạch đi công viên giải trí dành cho người mắc chứng tự kỷ
Izzy giới thiệu một số mẹo hay nhất do chính anh lựa chọn kỹ lưỡng, nhằm giúp những người mắc chứng tự kỷ có thể tận hưởng trọn vẹn một ngày tại công viên giải trí. Dù bạn có ghé thăm Disney World hay bất kỳ công viên giải trí nào khác, hãy thử đọc những lời khuyên của anh ấy để tận hưởng chuyến đi một cách trọn vẹn nhất.
Xác định thời điểm thích hợp nhất để đến thăm
Khi đến thăm công viên giải trí, việc lập kế hoạch là điều quan trọng nhất. Điều này càng đúng hơn đối với những công viên quy mô lớn như Disney. Việc tính đến các yếu tố quan trọng như thời tiết, mùa cao điểm, hoặc các ngày lễ theo mùa như Halloween và Giáng sinh, cũng như các chương trình khuyến mãi, là vô cùng quan trọng trong quá trình lên kế hoạch cho chuyến đi. Izzy giải thích rằng bằng cách này, du khách có thể khám phá công viên mà không phải đối mặt với tình trạng đông đúc, nắng nóng gay gắt hay những sự cố bất ngờ khác.
“Hãy cân nhắc kỹ sự kết hợp lý tưởng giữa thời tiết ở Florida, mức giá theo mùa của Disney và khả năng sắp xếp kỳ nghỉ gia đình để tìm ra thời điểm phù hợp nhất. Mẹ tôi đã từng nói rằng, ‘Tuần tốt nhất và tuần tồi tệ nhất để ghé thăm Disney World」 trên blog Disney Tourist cùng với bảng điểm của Disney Vacation Club để quyết định nên đi vào thời điểm nào.
“Chúng tôi thường tránh những tháng 6 và 7 nắng nóng gay gắt, cũng như những ngày lễ lớn có đông người. Hệ thống cảm giác của tôi do chứng tự kỷ khiến tôi khó thích nghi với cái nóng và sự đông đúc. Vào những tháng mùa đông, bố và tôi thường là những người duy nhất ở bể bơi, và điều đó thật thú vị và vui vẻ. Cảm nhận của mỗi người có thể khác nhau tùy theo thời điểm, vì vậy hãy chọn những ngày có thời tiết và mức độ đông đúc phù hợp nhất với bạn, một người mắc chứng tự kỷ.”
Chọn 3 việc “phải làm” hàng đầu
Khi lên kế hoạch cho chuyến đi đến công viên giải trí, chúng ta rất dễ bị hào hứng quá mức và thêm quá nhiều mục vào danh sách “những việc nhất định phải làm”. Nếu cố gắng chạy khắp công viên, ai cũng dễ cảm thấy mệt mỏi, nhưng đối với những người mắc chứng tự kỷ, điều này có thể dẫn đến nguy cơ quá tải cảm giác.
“Nếu người mắc chứng tự kỷ có nguy cơ bị quá tải cảm giác, hãy cố gắng kiềm chế không dành quá nhiều thời gian tại công viên. Điều tốt nhất gia đình chúng tôi thường làm là chọn ra ‘3 hoạt động không thể bỏ qua’ cho mỗi ngày tại công viên. Hãy lên kế hoạch dành nhiều thời gian để đi dạo thong thả và ngắm cảnh, đồng thời cũng nên dành thời gian để giải tỏa căng thẳng và chuyển tiếp giữa các hoạt động. Mục tiêu của kỳ nghỉ không phải là nhồi nhét càng nhiều hoạt động càng tốt vào một ngày, mà là cùng nhau tận hưởng niềm vui.”
Izzy cũng khuyến nghị nên dành ra một khoảng thời gian yên tĩnh riêng biệt trong lịch trình hàng ngày, ngay cả khi phải bỏ qua một số hoạt động giải trí. Khoảng thời gian yên tĩnh này là điều không thể thiếu để những người mắc chứng tự kỷ có thể nạp lại năng lượng.
“Hãy dành cho người tự kỷ những khoảng thời gian yên tĩnh trong phòng khách sạn để hệ thống cảm giác của họ có thể ‘sạc lại năng lượng’. Tương tự, mục tiêu điều chỉnh này cũng áp dụng cho những ngày tham quan công viên. Việc tận hưởng trọn vẹn 3 trò chơi sẽ tạo ra những kỷ niệm vui vẻ hơn so với việc chỉ thưởng thức qua loa 10 trò chơi.”
Kế hoạch bữa ăn
Thời gian ăn uống cũng cần được xem xét như một phần của quá trình lập kế hoạch. Nhiều công viên giải trí đều có các tiện nghi dành riêng cho khách mắc chứng tự kỷ, vì vậy việc tìm hiểu trước sẽ giúp bạn đưa ra lựa chọn phù hợp nhất. Izzy sẽ giải thích lý do tại sao bữa ăn tại Disney lại đặc biệt đối với cậu ấy.
“Tại các nhà hàng của Disney, tôi có thể rèn luyện khả năng vận động khi đi ăn ngoài cũng như làm quen với những món ăn mới mà hầu như không cảm thấy lo lắng. Bởi vì Disney đã rất quen thuộc với việc tiếp đón những vị khách khuyết tật. Đối với tôi, chỉ riêng việc có cơ hội thưởng thức bữa ăn tại những nhà hàng đa dạng như vậy mà không phải chịu áp lực như khi mẹ tôi chuẩn bị bữa ăn hàng ngày, đã là lý do để tôi yêu mến Disney.”
Cách sử dụng Vacation Planner
Nếu người mắc chứng tự kỷ lần đầu tiên đi nghỉ tại công viên giải trí, hãy cân nhắc nhờ ai đó giúp đỡ trong việc lên kế hoạch. Việc sử dụng dịch vụ của các chuyên gia lập kế hoạch kỳ nghỉ – những người am hiểu tường tận từng ngóc ngách của công viên – sẽ giúp bạn dễ dàng đưa ra lựa chọn hơn. Tương tự, như Izzy chia sẻ, các chuyên gia này nắm rõ các loại hình lưu trú phù hợp dành cho người mắc chứng tự kỷ, nhờ đó bạn có thể tận hưởng kỳ nghỉ một cách trọn vẹn nhất.
“Cuối cùng, nếu trong nhóm của bạn không có ai thích lên kế hoạch, hãy liên hệ với các Chuyên viên Lập kế hoạch Kỳ nghỉ Disney được chứng nhận (Disney sẽ chi trả chi phí cho việc đặt kỳ nghỉ của bạn). Hai chuyên viên lập kế hoạch Disney mà tôi giới thiệu, những người chuyên về việc đặt kỳ nghỉ cho du khách có nhu cầu đặc biệt, là:Take My Hand TravelvàAutism on the Seas.”
Những nhà hàng tại Disney World được khuyên dùng cho người mắc chứng tự kỷ
Việc ăn uống ngoài hàng trong một môi trường lạ lẫm thường gây ra căng thẳng cho những người mắc chứng tự kỷ. Tuy nhiên, Disney rất quan tâm đến những vị khách có sự đa dạng thần kinh, nên ai cũng có thể tìm thấy lựa chọn phù hợp cho mình. Nếu bạn đang tìm kiếm những nhà hàng được Disney gợi ý, thật may mắn là Izzy đã hào phóng chia sẻ một số lựa chọn hàng đầu của anh ấy.
Nhà hàng phục vụ tại quầy
Sunshine Seasons, nằm trong cùng tòa nhà với “Soarin’”—một trò chơi yêu thích của tôi tại Epcot—cung cấp nhiều loại món ăn đa dạng một cách nhanh chóng. Nếu trước 4 giờ chiều, người mắc chứng tự kỷ cảm thấy quá tải vì nắng nóng hoặc đói bụng, hãy đưa họ đến đây. Mẹ tôi nói rằng món tráng miệng ở đây rất ngon, nên thật tuyệt khi trong lúc tôi đang ngấu nghiến món mì tôm xào quen thuộc, mẹ cũng có thể thưởng thức món ăn vặt xứng đáng như một phần thưởng.
Chỗ ngồi ở phía trong cùng, ngay bên cạnh khu vui chơi “Living with the Land”, là địa điểm quen thuộc của chúng tôi để dùng bữa trong không gian yên tĩnh, tránh xa sự đông đúc. Và khi đang ở trong tòa nhà, các bạn hãy thử trải nghiệm trò chơi Soarin’ nhé. Chỉ cần ngả lưng vào ghế thuyền trưởng và tận hưởng cảm giác lướt bay đầy phấn khích là được.
Tại địa điểm tuyệt vời này, nằm ngay bên cạnh trò chơi thú vị mang tên “Millennium Falcon” trong khu Star Wars: Galaxies’ Edge của Hollywood Studios, bạn có thể dùng bữa dưới những con tàu vũ trụ đang qua lại (thực ra thì chúng không di chuyển thật, nhưng hiệu ứng âm thanh thì cực kỳ chân thực). Hãy thưởng thức món gà chiên Endorian Chip Yip yêu thích của tôi và cảm nhận cảm giác như trở thành một chiến binh thiên hà trong giờ nghỉ trưa.
Món “Shrimp and Grits” tại All-Star Music Resort thực sự rất hấp dẫn. Món này ngon đến mức có những ngày tôi đã ăn nó vào cả bữa sáng, bữa trưa lẫn bữa tối. All-Star Music còn có bể bơi thú vị nhất, nên sau bữa ăn, hãy thử xuống bể bơi để vui đùa với những tia nước nhé. Hãy đặt phòng gia đình tại khu nghỉ dưỡng này và tận hưởng trọn vẹn những giây phút thư giãn.
Bữa ăn tại quầy buffet
Quán buffet có các nhân vật hoạt hình nằm ngay lối vào Hollywood Studios này mang đến một không gian yên tĩnh, nơi ai cũng có thể tìm thấy món ăn mình thích. Từ cơ hội tương tác với những nhân vật hoạt hình dễ thương cho đến không gian rộng rãi đủ để vận động cơ thể khi cần thiết, nhà hàng này là một lựa chọn lý tưởng dành cho những người mắc chứng tự kỷ đang dần làm quen với việc ăn uống tại các địa điểm công cộng.
Thưởng thức bữa ăn trong sảnh trung tâm của khu nghỉ dưỡng đương đại, vừa ngước nhìn dòng người qua lại tại ga tàu monorail, quả là một khoảnh khắc vô cùng thú vị. Nếu đặt chỗ cho khung giờ dùng bữa sáng tự chọn cuối cùng, bạn có thể được thuê riêng nhà hàng và kết thúc bữa ăn bằng buổi giao lưu gần như riêng tư với các nhân vật như Mickey, Minnie và những người bạn của họ.
Tại nhà hàng buffet cả ngày này nằm trong Magic Kingdom, thế giới của Gấu Pooh và các bạn của cậu được tái hiện một cách sống động. Nhìn chung, mọi thứ đều tuyệt vời, nhưng có thể một số người sẽ cảm thấy tiếng ồn ào của lũ trẻ hào hứng quá mức. Mặt khác, đôi khi những âm thanh vui nhộn đó lại không quá nổi bật giữa không khí náo nhiệt. Dù sao đi nữa, dù nơi đây có phải là lựa chọn ăn uống phù hợp cho gia đình hay không, tôi vẫn nghĩ đây là địa điểm đáng để thử ít nhất một lần.
Tổng kết
Kỳ nghỉ tại Disney Resort hay các công viên giải trí khác hứa hẹn sẽ tràn ngập niềm vui và sự phấn khích. Các công viên như Disney có nhiều biện pháp hỗ trợ dành cho những người mắc chứng tự kỷ, giúp họ có thể tận hưởng trọn vẹn một ngày mà không gặp phải căng thẳng. Để tận hưởng kỳ nghỉ một cách trọn vẹn nhất, hãy lập kế hoạch kỹ lưỡng và tìm kiếm sự cân bằng giữa sự phấn khích và thư giãn để tránh những kích thích quá mức. Hãy tận dụng các khu nghỉ dưỡng và nhà hàng do Izzy gợi ý để chắc chắn có một chuyến đi đầy phép màu!
Về tác giả:
Isaiah Tien Grüwal, người mắc chứng tự kỷ đầu tiên sử dụng vi khuẩn cộng sinh thần kinh PS128™, đã trải qua những thay đổi mang tính bước ngoặt trong cuộc đời suốt nhiều năm qua. Nhờ có PS128™, anh đã cởi mở hơn trong việc ra ngoài so với trước đây và có thể tận hưởng việc giao lưu với những người xung quanh. Isaiah hiện cũng là thực tập sinh trong Chương trình Học bổng Đào tạo Lãnh đạo về Rối loạn Phát triển Thần kinh và các Rối loạn Liên quan tại Đại học Stony Brook.Anh đã nhận được Chứng chỉ Hoàn thành Chương trình Cử nhân tại Trường Đào tạo Mở rộng Đại học Harvard và thường xuyên đóng gópbài viết cho trang web spellerslearn.com. Anh cũng là tác giả của Chương 39 trong cuốn sách“Leaders Around Me: Autobiographies of Autistics Who Type, Point, and Spell to Communicate” do Tiến sĩ Edlyn Peña biên tập. Khi không làm việc, anh thường dành thời gian tại nhà thờ, nhà ông bà hoặc Disney World.
Video về trải nghiệm với PS128™ đã thay đổi cuộc đời của Isaiah,tại đây.
Các bài viết khác của Isaiah Tien Grüwal:
Nhà hàng dành cho mọi người: Lời khuyên dành cho người mắc chứng tự kỷ
Tự kỷ không ngôn ngữ - Quan điểm của tôi
Các bài đọc gợi ý:
https://benedlife.com/en-hk/blogs/asia/autistic-experience-series-the-grocery-store
