하와이 오아후에서는 작지만 점차 확산되고 있는 한 운동이 파킨슨병 환자들이 운동 기능 문제, 특히 말하기와 관련된 문제를 해결하는 데 활용하는 수단을 하나 더 보태고 있습니다. 물리치료사이자 하모니카 연주자인 케빈 로켓은 ‘하모니카 파킨슨 프로젝트(The Harmonica Parkinson’s Project)’를 통해 파킨슨병 환자와 그 가족들을 위해 대면 및 온라인 수업을 진행해 오고 있습니다.
파킨슨병 환자에게 하모니카가 주는 이점
파킨슨병을 앓고 있는 다른 음악가들이 하모니카가 연하곤란 완화에 도움이 된다는 일화적인 증언을 해온 반면, 로켓과 그의 동료들은 예비 연구를 통해 이를 입증하기 위해 노력해 왔습니다. 22명을 대상으로 한 연구에서, 절반은 하모니카 수업을 받았고 나머지 절반은 전통적인 언어 치료를 받았습니다. 3개월 동안 24회의 하모니카 수업을 받은 후,하모니카 그룹 참가자들은 다음과 같은 몇 가지 주요 영역에서개선된 모습을 보였습니다.
- 음성 강도
- 말소리 명료도.
또한 이들은 다음과 같은 특정 UPDRS 검사 항목에서 유의미하게 더 높은 점수를 기록했는데, 예를 들어
- 연설
- 삼키기
- 표정
이상적으로는 향후 연구가 더 많은 참가자를 대상으로 수행되고, 동료 심사를 거친 학술지에 게재되어야 할 것입니다. 하지만 이번 예비 연구의 결과는 유망한 출발점입니다.
파킨슨병 환자를 위한 하모니카 입문
이 전문 하모니카 수업에 참여하기 위해 굳이 오아후까지 갈 필요는 없습니다. 매월 둘째, 넷째 주 화요일 오후 4시(하와이 시간)에 무료 수업이 진행됩니다. 해당 시간이 맞지 않는다면 다른 옵션도 있습니다. 유튜브에는 전통적인 강좌 영상뿐만 아니라, 지난 줌(Zoom) 수업 영상으로 구성된 재생 목록도 제공됩니다. 가장 최신 정보를 확인하려면, 페이스북 페이지를 통해 예정된 수업 일정을 확인하는 것이 가장 좋은 방법인 것 같습니다.
나와 잘 맞는 사람들을 찾는 법
파킨슨병 환자에게 하모니카가 주는 신체적 이점 외에도, 자신의 처지를 이해해 주는 사람들과 함께 모여 공동의 목표를 향해 나아가는 데서 오는 사회적 이점도 있습니다.
최근 워싱턴 포스트의 한 기사는 참가자인 닐 토미타와 그의 아내 셰릴 리프먼의 시선을 통해 사회적 측면을 심도 있게 다루고 있다. 두 사람은 토미타의 언어 능력 회복에 대해 자세히 이야기할 뿐만 아니라, 파킨슨병으로 인한 고충을 진심으로 이해해 주는 사람들과 시간과 공간을 함께 나눌 수 있어 토미타가 얼마나 행복해했는지에 대해서도 길게 이야기한다.
이는 파킨슨병 환자를 대상으로 하는 유사한 댄스 수업 프로그램인 ‘댄스 포 PD( Dance for PD)’에 대해 사람들이 말해온 내용과 일치합니다. ‘댄스 포 PD’는 이미 확립되어 있으며 많은 연구가 이루어진 프로그램으로, 파킨슨병 환자들이 장기간 댄스 수업을 통해 얻는 운동 기능 향상 및 인지 능력 개선 효과 외에도, 연구 참가자들은 사회적·정서적 이점도 자주 보고해 왔습니다.
파킨슨병을 위한 그 밖의 음악 치료
로켓은 파킨슨병 환자 치료와 하모니카 연주에 필요한 신체적 기술 사이에 공통점이 있다는 점을 재빨리 지적한다. 그에 따르면, 두 활동 모두 음높이, 음정, 타액 조절 등이 필요하다고 한다.
하지만 악기를 선택하는 것은 중요하고 개인적인 과정이며, 하모니카에 별다른 흥미를 느끼지 못하더라도 파킨슨병 환자에게 여전히 도움이 될 수 있는 다른 음악 활동들이 많이 있습니다. 2015년부터 2020년까지 음악 치료와 파킨슨병에 관한 연구들을 대규모로 분석한 결과, 다양한 종류의 음악 치료가 많은 이점을 제공하는 것으로 나타났습니다.
이러한 연구 중 일부는 음악 치료가 운동 기능, 균형, 보행 능력 등의 개선 등 신체적 이점을 가져다준다는 사실을 밝혀냈다. 다른 연구에서는 특히 노래 부르기가 호흡, 발성, 언어 능력 및 의사소통의 다른 측면에 유익하다는 사실이 확인되었다.
그 밖에도 여러 연구에서 사회적·정서적 측면의 개선이 확인되었습니다. 음악 활동에 참여한 사람들, 특히 다른 사람들과 함께 음악을 즐긴 사람들은 기분, 삶의 질, 집중력 등에서 긍정적인 효과를 경험했습니다. 인지적 이점에 대해서는 다른 개선 영역만큼 광범위하게 연구되지는 않았지만, 관련 연구 결과들은 유망한 것으로 나타났습니다.
물리치료를 꾸준히 이어가는 것은 쉽지 않을 수 있습니다. 운동을 꾸준히 하기 위해 필요한 자제력을 유지하는 것은 신체적으로 지치게 할 수 있으며, 단지 현재의 수준을 유지하기 위해 그토록 많은 노력을 기울이는 것은 정신적으로도 지치게 할 수 있습니다.
음악 치료의 여러 이점 중 하나는, 즐거운 분위기 속에서 새로운 기술을 배우고, 공동체 의식을 형성하며, 언어 능력을 향상시키는 과정을 통해 이러한 이점 중 일부를 좀 더 부담 없이 누릴 수 있다는 점입니다.
삶 속에서 음악을 위한 자리를 마련하기
사람마다 음악을 즐기는 방식은 다르지만, 음악을 통해 얻는 이점은 분명하며, 특히 파킨슨병 환자에게는 더욱 그렇습니다. ‘하모니카 파킨슨 프로젝트(The Harmonica Parkinson’s Project)’와 같이 음악에 대한 열정과 파킨슨병에 대한 전문 지식을 결합하는 기회를 비롯해, 다양한 선택지가 마련되어 있습니다.
음악은 몸과 마음을 사로잡으며, 단체로 연주할 때는 주변 상황에 깊은 주의를 기울여야 합니다. 음악은 강렬하면서도 보람 있는 예술 형식입니다.
파킨슨병을 극복하는 데 도움이 되는 방법으로 음악을 선택하셨다면, 그 이야기를 들려주시면 정말 기쁘겠습니다. 또한 여러분의 이야기를 널리 알릴 수 있도록 도와드리고 싶습니다! 음악은 여러분의 삶에서 어떤 역할을 하고 있으며, 음악을 통해 어떤 즐거움을 느끼셨나요?
권장 읽기:
파킨슨병과 프로바이오틱스에 관한 미생물군집 연구자의 견해
이동 --> 모든 파킨슨병 관련 기사