신경학적 문제와 장 건강 문제는 파킨슨병(PD)의 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 프로바이오틱스는 파킨슨병과 관련된 증상을 관리하는 데 도움을 주는데 , 일부는 장에, 다른 일부는 뇌에 도움이 됩니다.
장 건강 프로바이오틱스는 변비와 같은 일반적인 위장 질환을 해결하여 과민성 대장 증후군 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 그러나 장-뇌 프로바이오틱스는 정기적인 치료와 함께 식이 관리로 사용하면 파킨슨병 환자에게도 도움이 될 수 있습니다. 파킨슨병 환자를 위한 프로바이오틱스가 어떻게 작용하는지, 그리고 이 두 가지가 파킨슨병 환자가 최상의 삶을 사는 데 어떻게 도움이 되는지 살펴보겠습니다.
왜 프로바이오틱스인가요?
프로바이오틱스는 임상적으로 연구된 살아있는 미생물로, 충분한 양을 섭취하면 숙주에게 건강상의 이점을 제공합니다.
이러한 건강상의 이점은 다양할 수 있습니다.
프로바이오틱스의 한 유형은 변비와 같은 장 문제를 개선할 수 있습니다. 또 다른 프로바이오틱스는 뇌 기능과 정신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.를 함유하고 있으며 장 건강에 전혀 영향을 미치지 않을 수도 있습니다. 이를 항생제라고 합니다. 이에 대한 자세한 내용은 곧 자세히 알아보도록 하겠습니다. 특히 다음과 같은 식이 관리에서 정신생리제인 PS128의 관련성에 대해 알아보겠습니다. 파킨슨병.
하지만 먼저 프로바이오틱스가 소화기 질환에 미치는 장 건강상의 이점을 살펴보는 것부터 시작하겠습니다.
프로바이오틱스가 파킨슨병의 소화에 도움이 될 수 있나요?
파킨슨병에서 위장(GI) 문제는 흔하며 장 건강에 미치는 질병의 영향과 직접적인 관련이 있습니다. 특히 변비는 자주 발생하며 파킨슨병의 운동 증상보다 몇 년 앞서 나타날 수 있습니다. 이로 인해 과학자들은 파킨슨병이 장에서 시작되어 뇌로 퍼질 수 있다는 가설을 세웠습니다(이 흥미로운 발견에 대해서는 이 글의 뒷부분에서 자세히 설명하겠습니다).
많은 파킨슨병 환자는 변비 외에도 삼킴 곤란, 위 배출 지연, 복부 팽만감 등을 경험합니다. 이러한 불편한 위장 증상은 파킨슨병 환자에게 고통을 줄 수 있으며, 존엄성 상실감과 독립성 상실감으로 이어질 수 있습니다.
연구에 따르면 프로바이오틱스는 이러한 위장 문제를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 한 이중 맹검, 위약 대조 연구에서 변비가 있는 변비 환자에게 무작위로 멀티 균주 프로바이오틱스(락토바실러스 sp 및 비피도박테리움 sp) 또는 위약(발효유)을 투여했습니다. 8주 후, 프로바이오틱스를 복용한 사람들은 장 운동성과 배변 빈도가 개선되고 배변 활동이 크게 개선된 것으로 나타났습니다.
프로바이오틱스는 전반적인 장 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 연구에 따르면 장내 미생물의 교란으로 장내 미생물총이 파괴되면 바람직하지 않은 영향의 연쇄 반응이 일어날 수 있다고 합니다. 이러한 영향에는 장 장벽 약화 및 단쇄 지방산 감소가 포함되며, 이는 과민성 대장증후군의 경우에 입증된 바 있습니다.
프로바이오틱스의 유익한 박테리아로 장내 미생물 군집의 균형을 맞추면 이러한 문제를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 프로바이오틱스는 장 건강 외에도 상상하지 못했던 방식으로 파킨슨병의 식단 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 다음 섹션에서는 PS128을 중심으로 이러한 이점에 대해 자세히 알아보겠습니다.
프로바이오틱스가 파킨슨병 환자의 뇌에 도움이 될 수 있나요?
과학자들은 파킨슨병과 같은 신경 퇴행성 질환에서 장의 신호가 뇌에 미치는 영향에 대해 오랫동안 흥미를 가져왔습니다. 연구를 통해 장-뇌 축으로 알려진 양방향 통신 시스템을 통해 장내 미생물이 학습, 기억, 인지와 같은 뇌 기능에 영향을 미칠 수 있다는 사실을 발견했습니다. 이러한 영향으로 과학자들은 프로바이오틱스가 파킨슨병의 신경학적 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있다는 가능성을 연구하게 되었습니다. 그 결과는 희망적입니다.
특정 프로바이오틱스는 과민성 대장 증후군을 관리하는 사람의 변비와 같은 위장 문제를 개선하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 그러나 일부 프로바이오틱스 균주는 임상적으로 장 외에도 정신 건강에 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다. 이러한 프로바이오틱스는 미생물-장-뇌 축을 통해 효능을 발휘하는 특별한 종류의 프로바이오틱스인 사이코바이오틱스로 알려져 있습니다.
정신병 치료제는 신경 장애를 관리하는 사람들의 건강을 개선하는 데 있어 가능한 작용 방식을 탐구하는 여러 연구의 대상이 되어 왔습니다. PS128은 PD에 미치는 영향에 대해 연구된 유일한 항정신병약물일 수 있습니다.
파킨슨병의 정신 생물학 PS128
생쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 PS128은 뇌의 도파민, 신경 보호 및 운동에 미치는 영향에 영향을 미쳐 파킨슨병 환자에게 도움이 될 수 있다고 합니다. PS128은 장-뇌 축을 통해 작용하는 것으로 보입니다. 인간을 대상으로 한 임상 연구에 따르면 PS128을 통한 식이 관리가 일부 파킨슨병 환자에게 도움이 될 수 있다고 합니다. 이러한 연구를 자세히 살펴보겠습니다.
전임상 연구: 파킨슨병에 대한 PS128의 신경 보호 효과
파킨슨병은 운동에 관여하는 뇌의 일부인 흑질에서 도파민을 생성하는 뉴런이 소 실되는 것이 특징입니다. 이로 인해 뇌의 도파민 수치가 감소하고 특징적인 운동 증상(예: 떨림, 근육 경직, 불안정성 등)이 나타납니다.
그러나 도파민 결핍은 운동에만 영향을 미치는 것은 아닙니다. 도파민은 여러 뇌 기능에 중추적인 역할을 합니다. 여기에는 기분, 기억력, 수면 패턴 및 위장 기능 조절이 포함됩니다.
PS128을 사용한 이전 동물 연구에 따르면 PS128을 섭취한 쥐는 그렇지 않은 쥐에 비해 뇌의 도파민 양이 더 많은 것으로 나타났습니다. 다른 연구에서는 PS128이 인간과 설치류 모두에서 산화 스트레스와 염증에 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
예를 들어, 뇌에 산화 물질을 처리한 생쥐에서 PD와 유사한 운동 증상이 나타났습니다.
쥐에게도 PS128을 투여하면 이러한 증상이 현저히 감소했으며, 이러한 동물의 흑질에서 온전한 도파민 신경세포가 더 많이 관찰되었습니다. 따라서 연구에 따르면 PS128은 도파민 생산과 대사에 관여하여 손실된 뉴런을 부분적으로 보완하는 역할을 할 수 있습니다.
PS128은 또한 도파민 생성 뉴런을 죽이는 뇌의 염증을 감소시켜 파킨슨병의 질병 진행을 잠재적으로 늦출 수 있습니다. 파킨슨병 유사 모델인 이 연구에서 과학자들은 생쥐를 사용하여 PS128의 신경 보호 특성을 평가했습니다. 이 연구에서 연구진은 단쇄 지방산(SCFA)의 농도와 미생물 군집 구성을 조사했습니다.
연구진은 PS128을 투여한 후 다음과 같은 사항을 관찰했습니다:
- 도파민 수치 증가
- 도파민성(도파민 관련) 신경세포의 손실 감소
- 중추신경계의 면역 세포인 미세아교세포의 활성화 감소
- 염증 인자 수치 감소
- 뇌 건강과 기능에 중요한 신경 영양 인자의 발현 강화
마지막으로 연구진은 PD 유사 생쥐의 운동 결손이 현저히 개선된 것을 확인했습니다.
임상 파일럿 연구: 파킨슨병에 대한 PS128의 추가 효과
최근의 임상 파일럿 연구에 따르면 PS128이 파킨슨병 환자와 관련된 뇌 신호 및 관련 신경 활동에 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 파킨슨병 환자 25명에게 12주 동안 레보도파를 포함한 일반적인 약물과 함께 PS128 캡슐 2캡슐(총 600억 CFU)을 복용하게 했습니다. 모든 참가자는 파킨슨병 진단을 받은 지 평균 10년이 지났습니다.
연구가 끝날 무렵, 운동 장애 또는 움직임의 어려움이 크게 개선되었습니다. 이는 참가자들이 손가락, 손, 다리를 민첩하게 움직일 수 있는 능력으로 측정했습니다. 운동 이상증의 개선은 레보도파 투여량이 최대로 효과적인 ON 상태와 투여량 사이의 최저점인 OFF 상태 모두에서 나타났습니다. 참가자의 상당수(68%)가 PS128이 도움이 되었다고 답했으며, 일부(20%)는 매우 많이 또는 많이 개선되었다고 답했습니다.
전반적으로 참가자의 대다수는 PS128을 통해 삶의 질이 눈에 띄게 향상되었다고 답했습니다.
이러한 연구 결과는 파킨슨병 환자의 삶의 질을 개선하는 데 도움이 되는 식이 관리로 PS128과 같은 정신 항생제를 사용하는 것을 뒷받침합니다. 이러한 관찰된 개선의 기초가 되는 메커니즘은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 과학자들은 장과 파킨슨병 사이의 연관성이 있을 수 있다는 가설을 세우고 있습니다.
장 건강과 파킨슨병 사이에 연관성이 있을까요?
과학자들은 파킨슨병이 뇌에만 국한된 것이 아니라 장에도 영향을 미친다는 사실을 오래전부터 알고 있었습니다. 나중에 파킨슨병 진단을 받은 사람들이 복부 팽만감이나 변비와 같은 소화기 문제를 호소하는 경우가 많습니다. 파킨슨병의 초기 지표로 간주되지는 않지만, 일부 연구에 따르면 장에서 시작하여 뇌로 이동할 수 있다고 합니다.
파킨슨병의 발병 기전 (발병 및 진행)은 복잡하고 완전히 이해되지 않았습니다. 그럼에도 불구하고 현재 알려진 바로는 파킨슨병에 널리 퍼진 신경 퇴행으로 이어지는 두 가지 가능한 경로가 있다는 것입니다. 하나는 '장 우선'(또는 신체 우선) 경로이고 다른 하나는 '뇌 우선' 경로입니다.
여러 연구에 따르면 파킨슨병은 장에서 시작하여 뇌로 퍼질 수 있다고 합니다. 장이 먼저 발병한 환자에서 파킨슨병과 관련된 단백질인 알파-시누클레인이 장에서 응집된 후 잘못 접혀서 뇌로 퍼지는 것으로 밝혀졌습니다. 구체적으로 이 단백질은 장의 장 신경계(ENS)에서 생성되어 미주 신경을 통해 뇌로 침입합니다. 과학자들은 파킨슨병 환자의 위장관에서 이러한 알파-시누클레인 병리를 관찰했습니다.
그러나 모든 환자가 이러한 "장 우선"의 잘못 접힌 알파-시누클레인 축적을 겪는 것은 아닙니다. 다른 파킨슨병의 경우 뇌, 특히 후각 전구에 알파-시누클레인이 축적되는 경우도 있습니다. 이 응집체(루이체라고도 함)는 후각 신경을 통해 편도체와 인접한 흑질로 빠르게 퍼집니다.
이러한 차이 때문에 장 우선과 뇌 우선 PD의 하위 유형이 별도로 존재합니다.
장 우선 경로와 PD의 변화된 마이크로바이옴
파킨슨병의 운동 증상이 나타나기 훨씬 전에 장 및/또는 뇌에 문제가 발생하기 시작할 수 있습니다.
파킨슨병의 비운동 증상(연하곤란, 위 배출 지연, 변비 등)이 파킨슨병의 발병과 직접적으로 연관되어 있지는 않지만, 일부 연구자들은 이 증상들이 관련이 있을 수 있다는 가설을 세우고 있습니다. PD는 또한 장내 미생물 구성 및 기능 변화와도 관련이 있습니다.
어떤 사람들은 소화 시스템의 미생물 불균형으로 인해 신경학적 쇠퇴가 나타나기 전에 증상이 나타납니다. 다른 경우에는 뇌의 흑질에서 뉴런이 먼저 죽어가는 경우도 있습니다. 이 두 가지 경로 모두에서 장-뇌 축의 통신이 변경되어 질병의 운동 및 비운동 증상이 모두 악화됩니다.
여러 연구에서 마이크로바이옴 자체의 구성에 변화가 있다는 증거를 찾았습니다. 이 연구에 따르면 파킨슨병 환자의 장내 미생물 군집은 파킨슨병이 없는 사람의 미생물 군집과 다를 수 있다고 합니다.
대규모 참가자(파킨슨병 환자 490명, 건강한 대조군 234명)를 대상으로 한 최근 연구에 따르면 파킨슨병 환자는 장내 세균에 광범위한 변화를 경험하는 것으로 나타났습니다.
연구에 참여한 유전학자들은 PD 환자에서 미생물 군집이 함께 성장하거나 함께 고갈되는 경향이 있음을 발견했습니다. 이러한 군집에서는 대장균과 클렙시엘라 같은 기회주의적 병원균이 높은 수준으로 존재하는 것으로 밝혀졌습니다. 이러한 미생물은 일반적으로 개별적으로 해를 끼치지는 않지만, 미생물군 전체가 균형을 잃었을 때 해를 끼칠 수 있습니다. 과학자들은 또한 식이 섬유를 소화하고 단쇄 지방산(유익한 화합물)을 생성하는 종들이 심각하게 고갈된 것을 발견했습니다.
이러한 연구 결과에도 불구하고 현재 장내 미생물 군집의 변화가 PD 발병의 원인이라고 단정할 수 있는 증거는 충분하지 않습니다.
원인이 무엇이든 파킨슨병은 정상적인 장 기능을 방해하는 것으로 알려져 있으며, 이로 인해 화장실 안팎에서 증상이 나타날 수 있습니다. 본인 또는 사랑하는 사람이 파킨슨병을 앓고 있다면 이러한 불편한 증상이나 전반적인 장 건강을 관리할 수 있는 방법을 찾고 있을 것입니다. 이제 이를 위해 사용할 수 있는 몇 가지 전략에 대해 알아보겠습니다.
파킨슨병의 장 건강 문제를 개선할 수 있나요?
식단, 운동, 보충제 등 새로운 변화를 시작하기 전에 의료진과 상의하여 자신에게 안전한지 확인하세요.
위장 문제는 파킨슨병에서 가장 흔하고 번거로운 비운동성 증상 중 하나입니다. 하지만 몇 가지 생활 습관을 바꾸 면 달라질 수 있습니다. 식단을 적극적으로 바꾸고 규칙적인 운동 루틴을 일상 생활에 추가하면 이러한 불편한 증상을 개선하는 데 잠재적으로 도움이 될 수 있습니다.
최근 연구에 따르면 질 낮은 식단을 섭취하는 과민성 대장 증후군 환자에서 위장관 문제가 더 많이 발생한다고 합니다. 예를 들어, 식이 섬유가 적고 첨가당 섭취가 많으면 만성 변비와 관련이 있는 것으로 밝혀졌습니다.
식단도 파킨슨병의 미생물 군집에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 같은 연구에 참여한 연구자들은 저섬유질 및/또는 고당분 식사를 하는 환자에서 전 염증성 박테리아가 더 많이 관찰되었습니다. 반면에 식이섬유, 과일, 통곡물이 풍부하고 설탕이 적은 건강한 식단은 항염증 박테리아가 더 풍부한 것과 관련이 있었습니다.
특히 지중해식 식단과 다양한 색상의 과일과 채소에서 발견되는 화학 화합물인 플라보노이드의 섭취가 일부 개인의 PD 발병을 지연시키는 것으로 보입니다.
식단을 개선하기 위한 또 다른 전략은 프리바이오틱스가 풍부한 식품을 섭취하는 것입니다. 프리바이오틱스는 장내 유익균의 성장을 촉진하는 섬유질과 기타 화합물(예: 폴리페놀)입니다. 프리바이오틱스가 풍부한 식단을 섭취하면 장내 유익한 박테리아가 번성합니다. 프리바이오틱스가 함유된 식품으로는 채소, 마늘, 바나나, 귀리, 사과 등이 있습니다.
운동은 전반적으로 도움이 됩니다. 규칙적인 운동은 운동 기능 개선과 변비와 같은 위장 문제를 개선하는 등 광범위한 이점을 제공합니다. 또한 신경 보호에도 도움이 될 수 있습니다. 예일 의과대학에 따르면 운동(특히 고강도 운동)은 파킨슨병에서 뇌를 보호하는 효과가 있을 수 있다고 합니다.
예를 들어, 10명의 환자를 대상으로 한 한 연구에서는 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)이 파킨슨병의 도파민 생성 뉴런을 보존한다는 사실이 밝혀졌습니다. 이러한 뉴런의 파괴가 질병의 진행에 중요한 요소라는 점을 고려할 때 이는 특히 중요합니다.
운동 프로그램은 중간 강도에서 격렬한 강도로 45~60분간 진행해야 하며, 일주일에 최소 2회 이상 실시해야 합니다. 새로운 운동 요법을 시작하기 전에 반드시 담당 의료진과 상의하여 안전한지 확인하세요.
수분을 유지하는 것도 중요합니다. 삼키는 데 문제가 있거나 갈증을 감지하는 능력이 떨어지면(나이가 들면서 발생할 수도 있음) 물을 충분히 마시지 못할 수 있습니다. 또한, 탈수는 변비나 소화 장애와 같은 위장 문제를 악화시키고 피로와 브레인 포그를 증가시킬 수 있습니다. 적절한 수분 섭취는 규칙적인 배변을 촉진하고 신체가 약물을 처리하는 데 도움이 되며 전반적인 건강에도 좋습니다.
장 건강 그 이상: 프로바이오틱스, 뇌, 그리고 파킨슨병
파킨슨병은 단순한 뇌 질환이 아니라 장-뇌 질환입니다. 사람에 따라 운동 증상을 유발하는 독성 단백질의 응집은 장이나 뇌에서 시작될 수 있습니다. 또한 많은 사람들이 뇌와 장 증상을 모두 경험합니다.
좋은 소식은 장내 미생물이 어디서 시작되든 삶의 질에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 것입니다.
섬유질이 풍부하고 첨가당이 적은 건강한 식단을 통해 천연 미생물 군집과 소화 시스템을 관리하세요.
전임상 연구에 따르면 뇌 도파민에 영향을 줄 수 있는 장-뇌 정신 생물학적 제제로 식단을 관리하여 두뇌를 관리하세요.
정신생리제 PS128은 파킨슨병 유사 모델과 파일럿 연구에서 뇌 건강에 유망한 효능이 있는 것으로 나타났습니다. 주로 소화를 돕는 프로바이오틱스와 달리 PS128은 파킨슨병 증상의 핵심 요인인 도파민 수치에 영향을 미쳐 신경 기능에 영향을 줄 수 있습니다.
본인이나 사랑하는 사람이 파킨슨병을 관리하고 있다면 뉴랄리 MP 주성분인 장-뇌 프로바이오틱스 L. 플랜타룸 PS128이 도움이 될 수 있습니다. 정신 생물학적 PS128은 영양 보충제로서 더 긴 "온" 시간과 삶의 질을 지원할 수 있습니다**.
**뉴랄리 MP 자폐증과 파킨슨병의 식이 관리를 돕는 프로바이오틱스 건강기능식품입니다. PS128은 레보도파와 함께 단일군 파일럿 연구에 사용되었습니다.
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