Tại Oahu, Hawaii, một phong trào nhỏ nhưng đang ngày càng phát triển đang góp phần mở rộng các phương pháp mà những người mắc bệnh Parkinson sử dụng để khắc phục các vấn đề về vận động, đặc biệt là những vấn đề liên quan đến khả năng nói. Chuyên gia vật lý trị liệu kiêm nghệ sĩ kèn harmonica Kevin Lockette đã tổ chức các lớp học, cả trực tiếp lẫn trực tuyến, dành riêng cho những người mắc bệnh Parkinson và người thân của họ thông qua Dự án Harmonica Parkinson.
Lợi ích của việc chơi kèn harmonica đối với bệnh Parkinson
Trong khi các nhạc sĩ khác mắc bệnh Parkinson chỉ chia sẻ những trải nghiệm cá nhân về việc thổi kèn harmonica giúp họ cải thiện tình trạng khó nuốt, Lockette và các đồng nghiệp đã nỗ lực chứng minh điều này thông qua một nghiên cứu thử nghiệm. Trong nghiên cứu với 22 người tham gia, một nửa tham gia các lớp học thổi kèn harmonica, trong khi nửa còn lại tham gia liệu pháp ngôn ngữ truyền thống. Sau khi hoàn thành 24 buổi học thổi kèn harmonica trong vòng 3 tháng,các thành viên trong nhóm thổi kèn harmonica đã có sự cải thiện ở một số lĩnh vực quan trọng, chẳng hạn như
- cường độ giọng nói
- độ rõ ràng của lời nói.
Họ cũng đạt điểm cao hơn đáng kể trong một số chỉ số đánh giá của bài kiểm tra UPDRS, chẳng hạn như
- bài phát biểu
- nuốt
- biểu cảm khuôn mặt
Tốt nhất là các nghiên cứu trong tương lai nên được thực hiện với nhóm đối tượng tham gia đông hơn và được công bố trên một tạp chí có hội đồng bình duyệt. Tuy nhiên, kết quả của nghiên cứu thí điểm này là một khởi đầu đầy hứa hẹn.
Bắt đầu học chơi kèn harmonica dành cho người mắc bệnh Parkinson
Bạn không cần phải đến Oahu để tham gia các lớp học harmonica chuyên sâu này. Họ tổ chức các buổi học miễn phí vào thứ Ba tuần thứ hai và thứ tư hàng tháng, lúc 4 giờ chiều theo giờ Hawaii. Nếu thời gian đó không phù hợp với bạn, vẫn còn các lựa chọn khác. Có các video trên YouTube, bao gồm cả các video hướng dẫn truyền thống, cũng như danh sách phát các buổi học Zoom trước đây. Để cập nhật thông tin mới nhất, trang Facebook của họ dường như là nguồn thông tin tốt nhất về các buổi học sắp tới.
Tìm những người cùng chí hướng
Bên cạnh những lợi ích về mặt thể chất mà việc chơi kèn harmonica mang lại cho người mắc bệnh Parkinson, còn có lợi ích về mặt xã hội khi được tụ họp cùng những người thấu hiểu những gì bạn đang trải qua để cùng nhau hướng tới một mục tiêu chung.
Một bài báo gần đây trên tờ Washington Post đã đi sâu vào khía cạnh xã hội qua góc nhìn của người tham gia Neal Tomita và vợ anh, Cheryl Lippman. Họ đã chia sẻ rất nhiều không chỉ về quá trình phục hồi khả năng nói của anh, mà còn về niềm hạnh phúc mà Tomita cảm nhận được khi được chia sẻ thời gian và không gian với những người thực sự thấu hiểu những khó khăn mà anh phải đối mặt do bệnh Parkinson.
Điều này phù hợp với những gì mọi người đã chia sẻ về “Dance for PD” – một chương trình tương tự gồm các lớp học khiêu vũ dành cho những người mắc bệnh Parkinson. “Dance for PD” là một chương trình đã được thiết lập và nghiên cứu kỹ lưỡng; ngoài những lợi ích về vận động và sự cải thiện về nhận thức nhờ việc luyện tập khiêu vũ lâu dài ở những người mắc bệnh Parkinson, các đối tượng tham gia nghiên cứu cũng thường xuyên báo cáo về những lợi ích về mặt xã hội và cảm xúc.
Các phương pháp trị liệu bằng âm nhạc khác dành cho bệnh Parkinson
Lockette nhanh chóng chỉ ra sự trùng lặp về các kỹ năng thể chất được sử dụng trong công việc của ông với bệnh nhân Parkinson và khi chơi kèn harmonica. Theo ông, cả hai đều liên quan đến cao độ, ngữ điệu, việc kiểm soát nước bọt và nhiều yếu tố khác.
Tuy nhiên, việc lựa chọn một nhạc cụ là một quá trình quan trọng và mang tính cá nhân; và nếu bạn không cảm thấy hứng thú với harmonica, vẫn còn nhiều lựa chọn âm nhạc khác có thể mang lại lợi ích cho những người mắc bệnh Parkinson. Một tổng quan quy mô lớn về các nghiên cứu từ năm 2015 đến 2020 về liệu pháp âm nhạc và bệnh Parkinson cho thấy nhiều loại hình liệu pháp âm nhạc đều mang lại nhiều lợi ích.
Một số nghiên cứu trong số này đã chỉ ra những lợi ích về mặt thể chất của liệu pháp âm nhạc, bao gồm việc cải thiện các chức năng vận động, khả năng giữ thăng bằng, dáng đi và nhiều khía cạnh khác. Các nghiên cứu khác lại cho thấy rằng việc hát, đặc biệt, mang lại lợi ích cho việc thở, phát âm, khả năng nói và các khía cạnh khác của giao tiếp.
Ngoài ra, nhiều nghiên cứu khác còn ghi nhận những cải thiện về mặt xã hội và cảm xúc. Những người tham gia các hoạt động âm nhạc, đặc biệt là cùng với người khác, đã nhận được những lợi ích liên quan đến tâm trạng, chất lượng cuộc sống, khả năng tập trung và nhiều khía cạnh khác. Mặc dù các lợi ích về mặt nhận thức chưa được nghiên cứu rộng rãi như các lĩnh vực cải thiện khác, nhưng những nghiên cứu đã được công bố đều cho thấy những kết quả đầy hứa hẹn.
Việc duy trì liệu trình vật lý trị liệu có thể là một thách thức. Việc duy trì sự kiên trì cần thiết để thực hiện các bài tập có thể khiến cơ thể mệt mỏi, và việc phải nỗ lực nhiều như vậy chỉ để duy trì mức độ thành thạo hiện tại cũng có thể khiến tinh thần kiệt quệ.
Một trong những lợi ích của liệu pháp âm nhạc là nó giúp bạn tận hưởng một số lợi ích này theo cách nhẹ nhàng hơn, khi bạn vừa học một kỹ năng mới, vừa tìm thấy sự gắn kết với cộng đồng, vừa rèn luyện kỹ năng nói trong một môi trường vui vẻ.
Dành chỗ cho âm nhạc trong cuộc sống của bạn
Mỗi người có cách tiếp cận âm nhạc khác nhau, nhưng những lợi ích mà việc này mang lại là rõ ràng, đặc biệt đối với những người mắc bệnh Parkinson. Hiện nay có rất nhiều lựa chọn, bao gồm các hoạt động như Dự án Harmonica Parkinson, nơi mọi người kết hợp niềm đam mê âm nhạc với kiến thức chuyên môn về bệnh Parkinson.
Âm nhạc khơi gợi cả cơ thể lẫn tâm trí của bạn, và việc chơi nhạc trong một nhóm đòi hỏi bạn phải tập trung sâu sắc vào môi trường xung quanh. Đó là một hình thức nghệ thuật đầy thử thách, nhưng cũng vô cùng ý nghĩa.
Nếu bạn quyết định theo đuổi âm nhạc như một cách để đối phó với bệnh Parkinson, chúng tôi rất mong được nghe chia sẻ từ bạn và sẵn lòng giúp bạn chia sẻ câu chuyện của mình! Âm nhạc đóng vai trò như thế nào trong cuộc sống của bạn, và điều gì khiến bạn cảm thấy thích thú khi tiếp xúc với nó?
Đề xuất đọc:
Một nhà nghiên cứu về hệ vi sinh vật nói về bệnh Parkinson và men vi sinh
Bệnh Parkinson: Thực phẩm nên ăn và nên tránh
Tháng đầu tiên bạn dùng Neuralli MP - Những điều mong đợi
Đi tới --> Tất cả các bài viết về bệnh Parkinson