私の経験Neuralli - 神経障害看護師の意見Bened Life

2021年11月に正式に神経ダイバージェント（自閉症とADHD）と診断されたことで、私の心身の健康に対する考え方や目標は大きく変わった。私の優先順位は、物事をより簡単にし、生活の中により多くのサポートを取り入れることになった。

その旅の間、私は看護師としての経歴と、自閉症とホリスティック・ヘルスケアについての基礎知識に感謝してきた。しかし、その知識をもってしても、私の旅は簡単ではなかった。さまざまなことを試しましたが、まったく役に立ちませんでした。シンプルでサポートされた生活を送ることは、口で言うほど簡単ではありません。

様々なソーシャルメディア上のオンライン自閉症コミュニティは、私の旅にとても役に立った。ソーシャルメディアと、うまく配置された広告が、実際に私を導いてくれた。 Neuralli.看護師である私は、 、最初は間違いなくこの製品に懐疑的でしたが、広告のコメントを読んで、控えめに言っても興味をそそられました。

Neuralli とプロバイオティクス、そして自閉症全般について行われたの研究を深堀りすることになった。私のディープダイブは、私の自閉症の脳が大好きな過集中と事実発見のセッションの美しい数時間を含んでいた。また、サイコバイオティック（私はNeuralli を「ニューロバイオティック」と呼びたい）、そして私のユニークな脳をサポートする安全な方法というアイディアが大好きになった。

早いもので2ヶ月が経ち、今ではこの素晴らしいサプリメントをコツコツと（または ADHDが許す限りコツコツと）飲み続け、ブログにも書いています。 ネタバレ注意：私はもう懐疑的ではありません。体に焦点を当てた反復行動、不安イライラが減るとともに、腸内環境、脳の健康状態、集中力の改善にすでに気づいています。

Neuralli が私をどのように助けてくれたか

Neuralli が私を助けてくれた。私はもう懐疑論者ではない

そう、プロバイオティクスは、ある種の症状を軽減し、自閉症者としての私の経験における困難な側面のいくつかを改善することによって、私の生活の質を向上させたのだ。私はあなたを説得するためにここにいるのではありません。私の唯一の目的は、このプロバイオティクスが自閉症の大人として楽な人生を送るために私をどのようにサポートしているかを分かち合うことです。

腸内環境の改善と胃腸の運動性の改善 は、毎日Neuralli を飲み始めてから約 1 週間後に初めて気づいたことでした。または胃腸が慣れるまで2日ほど胃の不快感が増しましたが、我慢できる程度で、機能には影響しませんでした。

胃の膨満感も少なくなり、グルテンを含むような引き金となる食べ物への過敏さも少し減ったように感じる。あまり多くを語らずとも、全体的なトイレの使い心地もよくなった。私の体は一般的にサプリメントや薬に敏感なので、これらの改善はかなり早いと予想していた。

これほど素晴らしいとは思っていなかったのは、メンタルヘルスメリットだった。

メンタルヘルスのメリットNeuralli

このプロバイオティクスを飲み始めて丸1ヶ月後、私は次のようなことを実感した。 不安の減少.体の中がより穏やかになり、自分の感情をより簡単に識別し、サポートすることができるようになった。その後、旅行に行って、Neuralli 。

通常、空港は私にとって拷問だ。 - 騒音、蛍光灯、人、そして飛行機に乗ることへの不安など、すべてに圧倒される。私は、できるだけ不安を最小限に抑え、平静を保てるよう、綿密な計画を立てていた。私は家族と一緒に飛行機に乗るので、この旅にはいつも以上のストレスを感じていた。

耳栓なしで、心拍数が上がることなく、セキュリティーを通過し、ゲートに向かうことができた。それでも私には心の支えであるスクイッシュメローがいたので、簡単ではなかったけれど、6,000マイルの旅を単独で乗り切った。

空港では不安だったが またはメルトダウンを避けることができた。 トイレの個室で泣かずに済んだのは大きな収穫だった！私がサプリメントまたは薬の中で唯一変えたのはNeuralli です。環境と感覚の引き金に対する耐性が高まったのは、一貫してこの製品を服用していることに直接関係しています。

私の最も顕著な刺激は髪をクルクル回すことだが、それは簡単に一線を越えてしまい、自傷行為になってしまう。髪を結んだり抜いたりすると、自傷行為になる。. これは私の人生における長年の "行動 "であり、問題となりうる。この問題を改善するために、何十種類もの方法や薬を試しましたが、Neuralli ほど役に立ったものはありませんでした。

この2ヶ月間 髪を引っ張る回数が 多い日は60％、多い日は80％まで減った。10回のうち6回は髪を引っ張ろうとするのですが、今は引っ張ろうとしていることに気づき、止めることができます。髪の一部は生え始めている。これは貴重なことで、強力なプロバイオティクスで腸脳軸と腸神経系を育てた直接的な結果だと感じている。

Neuralli 感覚の引き金や過剰な刺激への対応

人生、過度な刺激を減らす

私はまだそわそわするおもちゃを持っているし、今でもたくさんの刺激（音楽、ハッピーハンドフラップ、T-REXアーム、言葉の繰り返し）を与えている。 私の目標は、自閉症でなくなることではなく、本当の私であること。 そして自分の脳を最大限にサポートすることです。ニューロダイバレントであることは、素晴らしいことでもあり、大変なことでもある。

当分の間は、Neuralli 。一日飲み忘れると、もう気づきます。自分の体、感覚過敏、刺激、そして神経型の世界で機能する能力の違いを感じることができる。コンスタントに服用することを忘れた日の方が、気分はずっといい。 周囲の環境はより消化しやすく、過剰な刺激も少ない。

私の生活が楽になったのは、ほんの始まりに過ぎない。Neuralli 、私の不安を軽減し、回復力を向上させ、腸を楽にし、髪を引っ張ったり、その他の身体に焦点を当てた反復行動を減少させ続けているのを、将来見るのが楽しみです。

私はいつだって自閉症だし、環境によって障害を負う日もある。でも、だからといって、私の身体と脳をサポートすることが無意味だということにはならない。

*本記事で述べられている意見は筆者のものであり、必ずしもBened Life の見解を代表するものではありません。

著者について

ケイシー＝リー・フラッド（R.N.、HWNC-BC）は、正看護師としての経験と、遅発性神経障害者と診断された経験を、作家、ボード認定のヘルス＆ウェルネス・ナース・コーチ、そしてアーティストとしての人生と仕事に融合させている。ケーシー・リーはアートフル・アポセカリーを設立し、ホリスティックヘルスケアを必要とするすべての人が利用できるようにすることを使命としている。彼女の正式な執筆活動は、2020年にフェイ・ハートというペンネームで自費出版したデビュー作『 The Cursed Fae』から始まった。ケーシー・リーと彼女の作品についてもっと知りたい方は、彼女の@をフォローしてください。Nourishthenurturer.