Bened Life บล็อกเอเชีย
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันต้องการโปรไบโอติก?
ลำไส้ของคุณมีปัญหาหรือเปล่า? บางทีคุณอาจมีอาการลำไส้แปรปรวน เช่น ท้องผูกหรือท้องเสีย คุณอาจต้องได้รับโปรไบโอติกเพื่อช่วยดูแลไมโครไบโอมในลำไส้...
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันต้องการโปรไบโอติก?
ลำไส้ของคุณมีปัญหาหรือเปล่า? บางทีคุณอาจมีอาการลำไส้แปรปรวน เช่น ท้องผูกหรือท้องเสีย คุณอาจต้องได้รับโปรไบโอติกเพื่อช่วยดูแลไมโครไบโอมในลำไส้...
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าโปรไบโอติกกําลังทํางานอยู่?
คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับประโยชน์ของจุลินทรีย์ในลำไส้ที่มีสุขภาพดี แต่คุณอาจไม่ทราบว่าควรทานโปรไบโอติกเมื่อใด หรือจะคาดหวังอะไรได้บ้างหลังจากทานเข้าไป คุณรู้ได้อย่างไรว่า...
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าโปรไบโอติกกําลังทํางานอยู่?
คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับประโยชน์ของจุลินทรีย์ในลำไส้ที่มีสุขภาพดี แต่คุณอาจไม่ทราบว่าควรทานโปรไบโอติกเมื่อใด หรือจะคาดหวังอะไรได้บ้างหลังจากทานเข้าไป คุณรู้ได้อย่างไรว่า...
PS128™ คืออะไร? จิตวิเคราะห์เพื่ออารมณ์และสมาธิ ...
เราทุกคนรู้ดีว่าโปรไบโอติกส์มีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร แต่จะเป็นอย่างไรหากโปรไบโอติกส์ที่ดีสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสงบขึ้น คิดได้ชัดเจนขึ้น และเคลื่อนไหวได้คล่องตัวขึ้นด้วยล่ะ? นี่คือคำสัญญา...
PS128™ คืออะไร? จิตวิเคราะห์เพื่ออารมณ์และสมาธิ ...
เราทุกคนรู้ดีว่าโปรไบโอติกส์มีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร แต่จะเป็นอย่างไรหากโปรไบโอติกส์ที่ดีสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสงบขึ้น คิดได้ชัดเจนขึ้น และเคลื่อนไหวได้คล่องตัวขึ้นด้วยล่ะ? นี่คือคำสัญญา...
อธิบายโดพามีน: สารเคมีในสมองเบื้องหลัง D...
หากคุณเคยได้ยินเกี่ยวกับโดพามีนในบริบทของโรคพาร์กินสัน โรคออทิสติกสเปกตรัม (ASD) หรือสุขภาพจิตโดยทั่วไป คุณอาจสงสัยว่าสารเคมีนี้ทำหน้าที่อะไรใน...
อธิบายโดพามีน: สารเคมีในสมองเบื้องหลัง D...
หากคุณเคยได้ยินเกี่ยวกับโดพามีนในบริบทของโรคพาร์กินสัน โรคออทิสติกสเปกตรัม (ASD) หรือสุขภาพจิตโดยทั่วไป คุณอาจสงสัยว่าสารเคมีนี้ทำหน้าที่อะไรใน...
แกนสมอง-ลำไส้คืออะไร ไมโครไบโอมของคุณ...
คุณอาจเคยได้ยินมาว่าโปรไบโอติกช่วยในเรื่องอารมณ์และการนอนหลับ แต่ลำไส้ของคุณมีผลกระทบต่อสมองได้อย่างไร ปรากฏว่าอวัยวะทั้งสองนี้...
แกนสมอง-ลำไส้คืออะไร ไมโครไบโอมของคุณ...
คุณอาจเคยได้ยินมาว่าโปรไบโอติกช่วยในเรื่องอารมณ์และการนอนหลับ แต่ลำไส้ของคุณมีผลกระทบต่อสมองได้อย่างไร ปรากฏว่าอวัยวะทั้งสองนี้...
โปรไบโอติกสําหรับความเครียด
ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันมากกว่า 20% ประสบปัญหาสุขภาพจิตบางประเภท แม้แต่ผู้ที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคทางจิตก็อาจได้รับผลกระทบจากความเครียด ซึ่งอาจส่งผลต่ออารมณ์ได้...
โปรไบโอติกสําหรับความเครียด
ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันมากกว่า 20% ประสบปัญหาสุขภาพจิตบางประเภท แม้แต่ผู้ที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคทางจิตก็อาจได้รับผลกระทบจากความเครียด ซึ่งอาจส่งผลต่ออารมณ์ได้...
โปรไบโอติกและวิตามินที่ดีที่สุดสําหรับการบรรเทาความเครียด
สำหรับหลายๆ คน ระดับความเครียดในปัจจุบันสูงขึ้นกว่าที่เคย วิถีชีวิตสมัยใหม่มักมีวันยุ่งวุ่นวาย มีเวลาพักผ่อนน้อย และเข้าถึงข้อมูลมากมายเกินไป...
โปรไบโอติกและวิตามินที่ดีที่สุดสําหรับการบรรเทาความเครียด
สำหรับหลายๆ คน ระดับความเครียดในปัจจุบันสูงขึ้นกว่าที่เคย วิถีชีวิตสมัยใหม่มักมีวันยุ่งวุ่นวาย มีเวลาพักผ่อนน้อย และเข้าถึงข้อมูลมากมายเกินไป...
โปรไบโอติกสําหรับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
โปรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ซึ่งส่งเสริมสุขภาพของระบบย่อยอาหาร ผลที่ตามมาคือช่วยเสริมสร้างการเชื่อมต่อที่แข็งแกร่งระหว่างลำไส้และสมอง ซึ่งผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่ามีการเชื่อมต่อระหว่างลำไส้กับสมอง...
โปรไบโอติกสําหรับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
โปรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ซึ่งส่งเสริมสุขภาพของระบบย่อยอาหาร ผลที่ตามมาคือช่วยเสริมสร้างการเชื่อมต่อที่แข็งแกร่งระหว่างลำไส้และสมอง ซึ่งผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่ามีการเชื่อมต่อระหว่างลำไส้กับสมอง...
โปรไบโอติกช่วยเรื่องความวิตกกังวลหรือไม่?
เราทุกคนต่างเคยผ่านช่วงเวลานั้นมาบ้างแล้ว อาจเป็นการสอบปลายภาคหรือการสัมภาษณ์งานในฝัน หรือคุณอาจจะต้องกล่าวสุนทรพจน์ต่อหน้า...
โปรไบโอติกช่วยเรื่องความวิตกกังวลหรือไม่?
เราทุกคนต่างเคยผ่านช่วงเวลานั้นมาบ้างแล้ว อาจเป็นการสอบปลายภาคหรือการสัมภาษณ์งานในฝัน หรือคุณอาจจะต้องกล่าวสุนทรพจน์ต่อหน้า...
ลดความวิตกกังวล: 7 ตัวเลือกที่ต้องพิจารณา
หลายๆ คนประสบกับความวิตกกังวล ความเครียดและความกังวลเป็นอารมณ์ตามธรรมชาติที่อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ปัญหาเรื่องงาน โรงเรียน สุขภาพ เงิน หรือครอบครัวอาจทำให้เกิดความวิตกกังวล....
ลดความวิตกกังวล: 7 ตัวเลือกที่ต้องพิจารณา
หลายๆ คนประสบกับความวิตกกังวล ความเครียดและความกังวลเป็นอารมณ์ตามธรรมชาติที่อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ปัญหาเรื่องงาน โรงเรียน สุขภาพ เงิน หรือครอบครัวอาจทำให้เกิดความวิตกกังวล....
โปรไบโอติกในลําไส้และสมองและ ASD และ PD
คุณอาจทราบอยู่แล้วว่าโปรไบโอติกส์ช่วยส่งเสริมการทำงานของลำไส้ให้มีสุขภาพดี อย่างไรก็ตาม คนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าลำไส้และสมองมีความเชื่อมโยงกันอย่างใกล้ชิดผ่านแกนสมอง-ลำไส้ ในความเป็นจริง โปรไบโอติกส์ช่วยส่งเสริมการทำงานของลำไส้และสมอง
โปรไบโอติกในลําไส้และสมองและ ASD และ PD
คุณอาจทราบอยู่แล้วว่าโปรไบโอติกส์ช่วยส่งเสริมการทำงานของลำไส้ให้มีสุขภาพดี อย่างไรก็ตาม คนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าลำไส้และสมองมีความเชื่อมโยงกันอย่างใกล้ชิดผ่านแกนสมอง-ลำไส้ ในความเป็นจริง โปรไบโอติกส์ช่วยส่งเสริมการทำงานของลำไส้และสมอง
