두뇌에 좋은 음식

번아웃에서 회복하는 방법

2026년 7월 6일

번아웃은 기진맥진함, 피로감, 그리고 그 밖의 온갖 문제를 초래할 수 있습니다. 다행인 점은 시간과 인내, 그리고 너그러운 마음만 있다면 번아웃에서 회복할 수 있다는 것입니다.

Neuralli 무드에 대해 알아야 할 사항

2026년 3월 11일

뉴랄리 무드는 장과 뇌의 축을 활용하여 건강한 스트레스 반응을 지원하도록 설계된 프로바이오틱스+포스트바이오틱스 듀오 제품입니다. 

마이크로바이옴이 정신 건강에 미치는 영향

2025년 3월 28일

장내 세균은 심신의 연결고리입니다. 장내 세균은 장-뇌 축을 통해 정신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. PS128과 같은 항생제가 기분과 웰빙에 어떤 영향을 미치는지 알아보세요.

코르티솔을 줄이는 최고의 보충제

2024년 10월 24일

"스트레스 호르몬"이라고도 불리는 코르티솔은 과잉 분비되면 해로울 수 있습니다. 연구를 통해 입증된 코르티솔을 줄이는 데 가장 좋은 보충제를 소개합니다.

21세기형 스트레스 관리

2024년 3월 21일

현대인은 현대적인 방식으로 스트레스를 받고 있으며, 스트레스 관리를 위해 하이테크 및 로테크 방법을 활용할 수 있습니다. 저렴하고 쉽게 스트레스를 줄일 수 있는 몇 가지 방법을 찾아보세요!

사이코바이오틱스란 무엇인가요?

2023년 7월 27일

사이코바이오틱스는 섭취 시 정신 건강에 도움이 되는 살아있는 박테리아(프로바이오틱스)를 말합니다. 기분에 어떤 도움이 되는지, 어떻게 작용하는지 알아보세요.