2021年11月に神経多様性（自閉症とADHD）と正式に診断されたことで、私の心身の健康に対する見方と目標は劇的に変わりました。私の優先事項は、物事をより楽にし、人生にさらなるサポートを取り入れることになりました。
その旅を通して、看護師としての私の経歴と、自閉症とホリスティック医療に関する基本的な知識に感謝しています。しかし、その知識があったとしても、私の旅は簡単なものではありませんでした。全く役に立たない多くの異なることを試しました。シンプルで支えのある生活を送ることは、言うほど簡単ではありません。
さまざまなソーシャルメディアプラットフォーム上のオンライン自閉症コミュニティは、私の旅にとって非常に重要な役割を果たしました。ソーシャルメディアと適切な広告が、実際に私をNeuralliへと導きました。看護師として、最初は製品に間違いなく懐疑的でしたが、広告のコメントを読んで、控えめに言っても興味をそそられました。
これにより、私はNeuralliとプロバイオティクス、そして自閉症全般に関する研究に深く没頭しました。私の深い没頭には、私の自閉症の脳が愛する、数時間にわたるハイパーフォーカスと事実調査のセッションが含まれていました。また、サイコバイオティクス（私はNeuralliを「ニューロバイオティクス」と呼んでいます）という考えと、私のユニークな脳を安全にサポートする方法を気に入るようになりました。
それから2か月が経ち、私はこの素晴らしいサプリメント（ADHDの私に許される限り、着実に）を服用し、それについてのブログを書いています。ネタバレ注意：私はもはや懐疑的ではありません。腸、脳の健康、集中力の改善に加えて、身体に焦点を当てた繰り返しの行動、不安、過敏性の減少をすでに実感しています。
Neuralliが私を助けてくれた方法
そうです、プロバイオティクスは特定の症状を軽減し、自閉症者としての私の経験における困難な側面の一部を改善することで、私の生活の質を向上させました。私はあなたに何も納得させようとはしていません。ここでの私の唯一の目標は、このプロバイオティクスが自閉症の成人として、いかに私が楽な生活を送るのに役立っているかを共有することです。
Neuralliを毎日服用し始めて約1週間後、最初に気づいたのは、腸の健康が改善され、消化管の動きが良くなったことです。胃が順応する間、軽度の胃の不快感が1、2日ありましたが、それは許容範囲内で、私の機能に影響を与えることはありませんでした。
お腹の張りも軽減され、グルテンを含むようなトリガー食品への過敏症も少し減ったように感じます。詳しく話すのは避けますが、全体的なトイレの経験もより快適になりました。私の体は一般的にサプリメントや薬に敏感なので、これらの改善はかなり早く見られると予想していました。
これほど素晴らしいとは思わなかったのは、精神衛生に関する恩恵です。
Neuralliの精神衛生上のメリット
このプロバイオティクスを丸1か月服用した後、不安が軽減しました。体がより落ち着いていると感じ、自分の感情をより簡単に認識し、サポートできるようになりました。その後、旅行をして、Neuralliを実際に試してみました。
空港は私にとって苦痛であることがほとんどです。 騒音、蛍光灯の光、人々、そして飛行機に乗ることへの不安。全てが私にとって耐え難いものです。私は冷静さを保ち、不安を最小限に抑えるための綿密な計画を立てていました。今回は家族と一緒のフライトだったので、いつも以上にストレスを感じていました。
私は、耳栓なしで、心拍数を上げることなく、保安検査を通過し、ゲートまでたどり着くことができました。感情的なサポートをしてくれるスクイッシュメロディを連れてはいましたが、簡単なことではありませんでした。しかし、6,000マイルの旅を自力で乗り切りました。
空港では不安でしたが、シャットダウンやメルトダウンに陥ることはありませんでした。 トイレの個室で泣く羽目にならなかったのは大きな収穫でした！サプリメントや薬で変えたのはNeuralliだけです。環境的、感覚的なトリガーへの耐性が向上したことは、この製品を継続的に摂取した直接の結果であると感じています。
私の最も顕著なスティムは髪をねじることですが、これは簡単に一線を超えて、髪を絡ませて引っ張ることで自傷行為となることがあります。これは私の人生において長年の「行動」であり、問題となることがあります。この問題を改善するために何十もの方法といくつかの薬を試しましたが、Neuralliほど効果があったものはありませんでした。
この2ヶ月間で、髪を引っ張る回数が減少しました。 ほとんどの日で約60%、調子の良い日には最大80%減少しました。髪を引っ張ろうとする10回のうち6回は、引っ張ることに気づき、やめることができるようになりました。髪の毛の一部は生え始めています。これはかけがえのないことであり、強力なプロバイオティクスで腸脳軸と腸管神経系を育んだ直接の結果であると感じています。
刺激が少ない生活
私は今でもフィジェットトイを持ち、たくさんのスティム（音楽、楽しいハンドフラップ、T-レックスアーム、言葉の繰り返し）をしています。私の目標は、自閉症ではなくなることではなく、本来の自分であり、できる限り自分の脳をサポートすることです。神経多様性であることは素晴らしいと同時に困難でもあり、私をサポートしてくれるこの製品を見つけられて本当に嬉しいです。
今後もNeuralliを服用し続けるつもりです。すでに1日飲み忘れると気づきます。自分の身体、感覚過敏、スティム、そして神経典型的な世界で機能する能力の違いを感じます。毎日忘れずに服用している日の気分がずっと良いです。周囲の環境がより受け入れやすく、刺激が少なくなりました。
私の生活の快適さが向上したのは、まだ始まりに過ぎないと感じています。Neuralliが今後、私の不安を軽減し、回復力を高め、腸の調子を整え、髪を引っ張る行為やその他の身体に焦点を当てた繰り返しの行動を減らしていくことを楽しみにしています。
私は常に自閉症であり、環境によって障害を感じる日もあるでしょう。しかし、だからといって自分の身体や脳をサポートすることが無意味だというわけではありません。
*この記事で表明された意見は著者個人のものであり、必ずしもBened Lifeの見解を代表するものではありません。
著者について：
登録看護師としての経験と、遅れて診断された神経多様性を持つ人間としての経験を活かし、Casey-Lee Flood, R.N., HWNC-BCは、作家、認定健康・ウェルネス看護コーチ、アーティストとして活動しています。ケイシー・リーは、Art-Full Apothecaryを設立し、必要とするすべての人にホリスティック・ヘルスケアへのアクセスを増やすことを使命としています。彼女の正式な執筆活動は2020年に始まり、ペンネームFaye Heartで自費出版デビュー作『The Cursed Fae』を発表しました。ケイシー・リーとその活動について詳しく知るには、@Nourishthenurturerをフォローしてください。
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