PS128이란 무엇인가요?

사람들은 흔히 박테리아를 병을 일으키는 해로운 세균으로 생각하지만, 우리 몸에는 건강을 유지하는 수조 개의 미생물 유기체가 존재합니다.

소화관에 자연적으로 존재하는 박테리아는 위장 및 면역 기능에 영향을 미칩니다. 마찬가지로 프로바이오틱스는 장내 미생물 군집에 더 많은 "좋은 박테리아"를 추가하여 장 건강을 지원하는 인기 있는 방법이 되었습니다.

흥미롭게도 일부 프로바이오틱스는 뇌에도 영향을 미칠 수 있는데, 이는 "당신이 먹는 것이 곧 당신이 된다"는 말이 적용되는 또 다른 이유입니다.

락토바실러스 플란타룸 PS128 또는 "PS128"은 신경학적으로 활성인 프로바이오틱스 균주, 즉 정신 생물학적 제제입니다. 임상 연구에 따르면 자폐증의 장내 미생물과 뇌 간 신호 전달에 영양을 공급할 수 있다고 합니다. 

사이코바이오틱스란 무엇인가요?

최근 정신 건강 애호가와 연구자들 사이에서 사이코바이오틱스가 큰 관심의 대상으로 떠오르고 있습니다. 사이코바이오틱스는 "적절한 양을 섭취할 경우 정신 건강에 유익한 효과를 내는 살아있는 유기체"를 말합니다. 이러한 박테리아가 사이코바이오틱스 잠재력을 발휘하는 메커니즘은 완전히 이해되지 않았지만, 다음 중 하나 이상의 메커니즘을 통해 작용할 수 있습니다: 

• 시상하부-뇌하수체-부신 (HPA) 축
• 뇌 및/또는 장의 신경전달물질 활동 조절
• 면역 반응 조절

이 급성장하는 연구 분야는 미주 신경, 신경 전달 물질 및 기타 수단을 통해 장과 뇌가 서로 영향을 미치는 방식인 소위 장-뇌 축에 대한 발견으로 이어졌습니다. 예를 들어, 일부 항생제는 뇌의 신경전달물질인 도파민과 세로토닌의 균형을 조절하여 동물의 신경계를 조절하는 것으로 보입니다. 

연구에 따르면 특정 사이코바이오틱 균주가 장내 미생물과 뇌의 신호 전달에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 사이코바이오틱스의 과학은 프로바이오틱스의 숨겨진 힘을 보여줄 뿐만 아니라 특정 의료용 식품을 통해 정신 및 신경 건강을 증진할 수 있는 흥미로운 가능성을 열어줍니다.

PS128은 안전한가요?

PS128은 안전성 프로파일이 우수하고 독성이 낮은 것으로 보고되었습니다. 유전자 염기서열 분석 결과 히스타민과 같은 바이오아민을 생성하는 데 필요한 효소와 항생제 내성과 관련된 유전자가 모두 결여된 것으로 나타났습니다. PS128은 안전성이 입증된 추정 물질(QPS)의 특성을 지니고 있으며, GRAS(일반적으로 안전하다고 인정되는 물질)로 확인되었습니다.

그럼에도 불구하고 건강 보조 식품, 의료용 식품, 프로바이오틱스 제품을 복용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

락토바실러스 플란타룸은 PS128과 동일한가요?  

락토바실러스 플란타룸과 락토바실러스 플란타룸 PS128은 완전히 같은 것이 아닙니다. 다른 생물과 마찬가지로 과학자들은 속과 종을 기준으로 프로바이오틱스 유기체를 분류하고, 그 종 안에는 균주가 있습니다. 이 동영상은 프로바이오틱스가 분류되는 방식과 균주 특이성의 중요성을 이해하는 데 도움이 되는 시각적 자료를 제공합니다.

이 경우 락토바실러스는 속(屬)이고 락토바실러스 플란타룸은 그 속 안에 있는 종입니다. 락토바실러스 플란타룸은 개 종에 다양한 품종이 있는 것처럼 많은 균주가 있으며, 각 균주는 고유한 유전적 특성을 가지고 있어 뚜렷한 특징과 효과를 나타냅니다. 예를 들어, 연구에 따르면 락토바실러스 플란타룸의 균주마다 유기산을 생성하고 미생물 병원균의 성장을 억제하는 능력이 다르 다고 합니다.

L. 플란타룸 PS128은 전임상 연구에서 신경전달물질 수치를 조절하고 정신 건강에 영향을 미치는 특히 강력한 능력이 입증된 특정 균주입니다. 또한, 인간 임상 연구에서 자폐증 환자의 장내 미생물과 뇌 간 신호 전달에 식이 지원을 제공하는 것으로 나타났습니다. L. 플랜타룸의 다른 균주가 반드시 이와 같은 정신 생물학적 특성을 갖는 것은 아닙니다.

프로바이오틱스는 속, 종, 균주가 매우 다양하기 때문에 섭취하는 프로바이오틱스의 균주(그리고 제품이 제공하는 CFU)를 아는 것이 필수적입니다. 이는 기대할 수 있는 이점뿐만 아니라 내성 및 잠재적인 부작용에도 영향을 미칩니다. 따라서 프로바이오틱스를 선택할 때는 라벨에 "L. 플랜타럼"이라고 적힌 제품을 아무거나 복용하는 것이 아니라 자신의 필요에 맞는 특정 균주를 선택하는 것이 중요합니다.

PS128은 자폐증 환자에게도 효과가 있나요?   

 최근 세 건의 연구에 따르면 PS128이 일부 자폐증 환자에게 도움이 될 수 있는 것으로 나타났습니다. 연구 참여자들은 의료기관에서 자폐증과 연관된 행동에 대해 점수를 매겼습니다. 여기에는 특정 신경 다양성 행동, 정신 건강 문제에 대한 대처 메커니즘 등이 포함됩니다. 이 세 가지 연구 결과를 종합해 보면, 하루에 600억 CFU의 PS128을 섭취하면 일부 자폐증 환자의 장내 미생물과 뇌 사이의 건강한 신호 전달에 필요한 영양을 지원할 수 있는 것으로 나타났습니다. 

131명의 자폐 아동 및 청소년을 대상으로 실시된 한 실제 연구에서는 지역 의사와 함께 기존 치료법과 함께 다양한 프로바이오틱스의 효과를 평가했습니다. 그 결과, 락토바실러스 플란타룸 PS128을 복용한 참가자들은 다른 유형의 프로바이오틱스를 복용한 참가자들보다 더 큰 행동 변화를 보였으며, 부작용은 더 적게 나타났습니다.

자폐증 환자 35명을 대상으로 한 또 다른 연구에서는 PS128 프로바이오틱스와 비강 스프레이를 병용하는 획기적인 접근법을 모색했습니다. 이 2단계 무작위 이중맹검 위약 대조 임상시험(RCT)의 결과, PS128과 비강 스프레이를 함께 복용한 그룹은 위약만 복용한 그룹에 비해 비정상 행동 체크리스트(ABC) 점수가 통계적으로 유의미하게 개선된 것으로 나타났습니다. 이러한 유망한 연구 결과는 이 두 가지 접근법을 결합하면 자폐증 환자에게 더 나은 효과를 제공할 수 있음을 시사합니다.

또 다른 RCT에서는 7~15세 자폐아를 대상으로 PS128 정신 생물학적 제제가 어떤 영향을 미치는지 조사했습니다. 그 결과, PS128을 복용한 아이들은 "반대와 반항" 행동을 덜 하는 것으로 나타났으며, 어린 아이들은 위약 그룹에 비해 훨씬 더 현저한 행동 변화를 보였습니다. 이 특정 프로바이오틱스 보충제를 복용한 지 4주 후에는 다른 여러 가지 행동 징후도 감소했지만, 더 광범위한 범위에서 그 효과를 더 잘 이해하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.

PS128 구매 방법

임상적으로 적절한 양의 PS128(600억 CFU)은 알려진 어떤 식품에서도 섭취할 수 없습니다. 따라서 자폐증 환자의 건강한 장내 미생물이 뇌 신호 전달에 영양을 공급하려면 의료용 프로바이오틱스 또는 기타 농축된 형태의 PS128이 필요합니다.

프로바이오틱스 PS128을 구매할 때는 고품질의 제품을 구매하기 위해 몇 가지 사항을 염두에 두는 것이 중요합니다. 첫째, 신뢰할 수 있는 의료 서비스 제공업체나 온라인 소매업체 등 평판이 좋은 곳에서 PS128을 구입해야 합니다. 캡슐당 최소 300억 CFU의 PS128이 함유되어 있다고 표시되어 있고 제3자 연구소에서 효능과 순도를 검증받은 제품을 선택하세요. 

PS128은 냉장 보관이 불가능하므로 유통기한까지 효과를 유지하려면 냉장 보관해야 합니다. 따라서 차갑게 보관하고 빠르게 배송하는 소매점에서 구입하는 것이 가장 좋습니다. 또한 유통기한을 확인하여 제품이 신선하고 효과적인지 확인하는 것도 중요합니다. 이러한 요소를 염두에 두면 안심하고 PS128을 구매하고 고품질의 제품을 얻을 수 있습니다.

PS128이 나에게 적합할까요? 

락토바실러스 플란타룸 PS128은 특정 정신 건강 및 신경 질환을 가진 동물과 인간에게 정신 생물학적 특성을 가진 락토바실러스 플란타룸의 특정 균주입니다. 이 균주는 자폐증의 뇌 신호에 대한 장내 미생물 군집의 식이 관리를 지원합니다. 

PS128은 GRAS(일반적으로 안전하다고 인정되는 물질)로 확인되었지만, 개인에 따라 반응이 다를 수 있습니다. 의료용 프로바이오틱스를 복용하기 전에는 반드시 의료 전문가와 상담하는 것이 중요하며, 건강 보조 식품을 복용하기 전에는 반드시 의사와 상담할 것을 권장합니다.

추천 읽기:

Neuralli MP를 최대한 활용하는 방법

PS128 프로바이오틱스와 파킨슨병 - 어떻게 작용할까요? (파킨슨병 뉴스 투데이에 게재)

사이코바이오틱스란 무엇인가요?